Hoher Gemüseanteil
300g Gemüse pro Portion
Unsere Gerichte mit hohem Gemüseanteil sind ausgewogene und sättigende Mahlzeiten, die die Schönheit und Vielfalt von Gemüse hervorheben und sowohl köstlich als auch nahrhaft sind.
Unter 650kcal
Leicht und ausgewogen: Gerichte mit bis zu 650kcal, die nährstoffreich und sättigend sind – ideal für alle, die eine kalorienarme Option suchen, ohne auf Geschmack und Nährstoffe verzichten zu müssen.
Milchfrei
Perfekt für Menschen mit Laktoseintoleranz oder alle, die ihren Milchkonsum reduzieren wollen.
Ohne Glutenzusatz
Ideal für Menschen, die auf glutenhaltige Lebensmittel verzichten wollen. Der Fokus liegt auf Zutaten, die nahrhaft und sättigend sind, ohne dass Weizen, Gerste, Roggen oder andere glutenhaltige Getreide verwendet werden. (Die Rezepte sind aufgrund möglicher Spurenallergene nicht für Personen geeignet, die an Zöliakie leiden.)
Vegan / vegetarisch
Gerichte, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten sind – für eine ausgewogene und köstliche Ernährung.
