Neu bei Marley Spoon? Bestelle jetzt und erhalte bis zu 76 € Rabatt auf deine ersten fünf Boxen.
Angebot einlösen

Von Frühstück bis Dinner – dein Menü für den ganzen Tag

Deine Woche, dein Rhythmus. Von Power-Breakfast über schnelle Lunches bis hin zu gemütlichen Abendessen (und Snacks): Genieße das Gefühl von Essen, das einfach perfekt zu dir passt.
Kochen auf deine Art!

Mediterranes Ofenhähnchen

Mediterranes Ofenhähnchen

mit Auberginen, Tomaten und weißen Bohnen

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
30-40 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Protein+
Aromatisches Paprika-Hähnchen-Curry

Aromatisches Paprika-Hähnchen-Curry

mit frischer Gurke auf Basmatireis

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Thai-Omelett auf Vermicelli-Glasnudeln

Thai-Omelett auf Vermicelli-Glasnudeln

mit Gemüse und Hoisin-Limetten-Sauce

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Glasiertes Teriyaki-Hähnchen

Glasiertes Teriyaki-Hähnchen

mit Gurken-Limetten-Bulgur

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Protein+
Salatschiffchen mit Hackfleisch

Salatschiffchen mit Hackfleisch

mit Glasnudeln und Erdnüssen

Ohne Milchprodukte
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Kokos-Hähnchen-Curry

Kokos-Hähnchen-Curry

mit Brokkolireis

Ohne Milchprodukte
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Protein+
Express & ausgewogen
Express & ausgewogen
Unsere schnellsten Rezepte und frische Ready-to-Heat-Gerichte – für ein ausgewogenes und wohlschmeckendes Dinner in höchstens 15 Minuten.
Lasagne alla bolognese

Lasagne alla bolognese

mit Hackfleisch und Käse

5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Mexikanisches Pulled Chicken mit Quinoa

Mexikanisches Pulled Chicken mit Quinoa

und buntem Bohnen-Gemüse

Ohne Milchprodukte
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Protein+
Zitronige Hähnchen-Penne

Zitronige Hähnchen-Penne

mit cremiger Lauch-Tomaten-Sauce

20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Süßkartoffel-Feta-Pizza

Süßkartoffel-Feta-Pizza

mit Rucola und Zwiebelrelish

30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Gefüllte Nudelrollen

Gefüllte Nudelrollen

mit Ricotta und Spinat

Ohne Nüsse
30-40 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Schnelle Thai-Hackpfanne

Schnelle Thai-Hackpfanne

mit Ananas und Jasminreis

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
20-30 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Orientalischer Falafel-Salatteller

Orientalischer Falafel-Salatteller

mit Ofenkarotten, Avocado und Orange

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
30-40 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Vegane Shiitake-Spinat-Pasta

Vegane Shiitake-Spinat-Pasta

in cremiger Miso-Cashew-Sauce

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Vollkornpasta mit Shiitake und Spinat

Vollkornpasta mit Shiitake und Spinat

in veganer Miso-Cashew-Sauce

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Bacon-Sandwich mit Ahornsirup

Bacon-Sandwich mit Ahornsirup

garniert mit Tomate und buntem Salat

Ohne Milchprodukte
10-15 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Bunter Ofenkarotten-Salat

Bunter Ofenkarotten-Salat

mit weißen Bohnen und Guacamole

Glutenfrei
30-40 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Tortellisalat mit Feta und Oliven

Tortellisalat mit Feta und Oliven

mit gegrillter Zucchini und Zitronendressing

15-20 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Madras-Grillkäseburger

Madras-Grillkäseburger

mit Minze und Zucchini auf Burgerbrötchen

30-40 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Protein+
Fish Pie à la bordelaise

Fish Pie à la bordelaise

mit Alaska-Seelachs und Brokkoli

30-40 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Protein+
Ofen-Süßkartoffel mit Veggie-Chorizo und Käse

Ofen-Süßkartoffel mit Veggie-Chorizo und Käse

dazu fruchtige Tomatensalsa

Glutenfrei
40-50 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Mehr Gemüse
Pasta mit Thunfisch und Oliven

Pasta mit Thunfisch und Oliven

in Tomatensauce mit Zucchini

20-30 Minuten
Fisch
Protein+
Vegane „Chorizo“-Bohnen-Suppe

Vegane „Chorizo“-Bohnen-Suppe

verfeinert mit Lauch und Karotten

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
20-30 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Würstchenburger mit buntem Kartoffelsalat

Würstchenburger mit buntem Kartoffelsalat

mit Roter Bete, Apfel und Röstzwiebeln

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Paniertes Schweinesteak mit Bratkartoffeln

Paniertes Schweinesteak mit Bratkartoffeln

dazu Karotten und Gurkensalat mit Dill

Ohne Milchprodukte
40-50 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Asiatische Garnelen-Miso-Suppe

Asiatische Garnelen-Miso-Suppe

mit Glasnudeln und Gemüse

Ohne MilchprodukteGlutenfreiOhne Nüsse
20-30 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Kichererbsen-Spinat-Korma mit Zucchini

Kichererbsen-Spinat-Korma mit Zucchini

und gerösteten Mandeln, dazu Reis

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Baguette mit Kichererbsen und Zwiebeln

Baguette mit Kichererbsen und Zwiebeln

dazu Kohlrabisalat mit Sonnenblumenkernen

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Quinoa-Bohnen-Salat mit Kokosraspel

Quinoa-Bohnen-Salat mit Kokosraspel

mit gebackenen Karotten und Cranberrys

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
30-40 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Würziger Veggie-Burger mit Chipotle-Sauce

Würziger Veggie-Burger mit Chipotle-Sauce

dazu Karotten-Sellerie-Pommes

Ohne Milchprodukte
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Good Climate Score
Pikante Auberginen-Bohnen-Nudeln

Pikante Auberginen-Bohnen-Nudeln

garniert mit Lauchzwiebeln

20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Chinesische Hähnchen-Sobanudel-Bowl

Chinesische Hähnchen-Sobanudel-Bowl

mit gebratenem Gemüse und Erdnüssen

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Japanischer Hähnchensalat mit Radieschen

Japanischer Hähnchensalat mit Radieschen

Low Carb mit eingelegter Gurke und Sesam

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Gebackener Hähnchenschenkel

Gebackener Hähnchenschenkel

mit Ofengemüse und Joghurtdip

Glutenfrei
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Gerösteter Sellerie und Kichererbsen

Gerösteter Sellerie und Kichererbsen

mit Gurken-Apfel-Salat und Dip

Glutenfrei
30-40 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Argentinische Gemüse-Empanadas

Argentinische Gemüse-Empanadas

mit karamellisierten Zwiebeln und Dip

Ohne Nüsse
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Low-Carb-Bohnenpfanne mit Cheddar

Low-Carb-Bohnenpfanne mit Cheddar

dazu bunter Salat mit frischem Mais

Glutenfrei
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Schweinesteak in Tomaten-Oliven-Sauce

Schweinesteak in Tomaten-Oliven-Sauce

auf würzigem Couscous, dazu Gurkensalat

20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Griechisches Pastitsio mit Schweinehack

Griechisches Pastitsio mit Schweinehack

dazu ein frischer Gurken-Tomaten-Salat

40-50 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Buntes Ofengemüse griechische Art

Buntes Ofengemüse griechische Art

mit frisch-würzigem Tzatziki

Glutenfrei
30-40 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Vegetarisches Bibimbap

Vegetarisches Bibimbap

mit Spiegelei und Gemüse

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Asiatische Brokkoli-Hackfleisch-Pfanne

Asiatische Brokkoli-Hackfleisch-Pfanne

mit Schweinehack und Jasminreis

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Mexikanische Quesadillas

Mexikanische Quesadillas

mit roten Bohnen und Tomatensalsa

20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Gratinierte Gnocchi

Gratinierte Gnocchi

mit Paprika-Zucchini-Gemüse

20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Baos mit veganem Hähnchenschnitzel

Baos mit veganem Hähnchenschnitzel

und Teriyaki-Auberginengemüse

Ohne Milchprodukte
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Veganes Schnitzel mit Katsu-Curry

Veganes Schnitzel mit Katsu-Curry

dazu Sushireis

Ohne Milchprodukte
40-50 Minuten
heat level
Vegetarisch
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Vegane „Hähnchen“-Wraps

Vegane „Hähnchen“-Wraps

mit Rotkohlsalat und eingelegter Gurke

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
Vegetarisch
Mehr Gemüse
Bifteki mit Putenhack und Fetafüllung

Bifteki mit Putenhack und Fetafüllung

dazu Ofenkartoffeln und Gurkensalat

Glutenfrei
30-40 Minuten
Fleisch
Aubergine mit Linsen-Feta-Füllung

Aubergine mit Linsen-Feta-Füllung

serviert mit Feta-Gurken-Salat

Glutenfrei
30-40 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Knusprig-süßes Hackfleisch

Knusprig-süßes Hackfleisch

mit Bulgur-Linsen-Gemüse und Joghurt

10-15 Minuten
Fleisch
Protein+
Griechische Hähnchen-Souvlaki

Griechische Hähnchen-Souvlaki

auf Dinkel-Bowl mit Erbsen und Gemüse

Ohne Milchprodukte
10-15 Minuten
Fleisch
Protein+
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl

Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl

mit Bohnen, Reis und pikanter Sauce

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
10-15 Minuten
heat level
Fisch
Unter 650kcal
Alaska-Seelachs mit Feta

Alaska-Seelachs mit Feta

auf Bulgur-Linsen-Gemüse

10-15 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Protein+
Pikanter Curry-Paneer

Pikanter Curry-Paneer

mit Quinoa und Kichererbsen

Glutenfrei
10-15 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Bulgur-Linsen-Salat mit Ei

Bulgur-Linsen-Salat mit Ei

und cremigem Feta-Kräuter-Dressing

10-15 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Koreanische Hackfleisch-Bolognese

Koreanische Hackfleisch-Bolognese

mit Pilzen und Spinat, dazu Asia-Nudeln

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Feines Hähnchen-Pilz-Frikassee

Feines Hähnchen-Pilz-Frikassee

in knusprigen Blätterteig-Fleurons

20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Knuspriges Hähnchensandwich

Knuspriges Hähnchensandwich

mit Guacamole und Tomatensalsa

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Bio-Hähnchenfilet aus dem Ofen

Bio-Hähnchenfilet aus dem Ofen

mit mediterranem Auberginen-Bohnen-Gemüse

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
30-40 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Überbackene Brötchen mit Auberginen

Überbackene Brötchen mit Auberginen

in Tomatensauce, dazu Kartoffelspalten

20-30 Minuten
Vegetarisch
Salatschiffchen mit Bio-Rinderhack

Salatschiffchen mit Bio-Rinderhack

mit Glasnudeln und Erdnüssen

Ohne Milchprodukte
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Bio-Hähnchen mit Teriyakiglasur

Bio-Hähnchen mit Teriyakiglasur

dazu Gurken-Limetten-Bulgur

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Champignon-Stroganoff mit Spinat

Champignon-Stroganoff mit Spinat

auf duftendem Basmatireis

Glutenfrei
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Große Portion Thai-Omelett auf Glasnudeln

Große Portion Thai-Omelett auf Glasnudeln

mit Gemüse und Hoisin-Limetten-Sauce

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
heat level
Vegetarisch
Falafeln auf griechischem Karottenreis

Falafeln auf griechischem Karottenreis

mit cremig-würzigem Tomatendip

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good Climate Score
Krosser Feta mit Limettendressing

Krosser Feta mit Limettendressing

auf buntem Gemüse und Basmatireis

20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Zitronige Penne mit Bio-Hähnchen

Zitronige Penne mit Bio-Hähnchen

mit cremiger Lauch-Tomaten-Sauce

20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Schnelle Hoisin-Hähnchenwraps

Schnelle Hoisin-Hähnchenwraps

mit Birne, Salat und Gurke

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Indonesische Garnelen-Nudeln

Indonesische Garnelen-Nudeln

mit buntem Gemüsemix und Koriander

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Protein+
Bami Goreng mit Spiegelei

Bami Goreng mit Spiegelei

dazu eingelegte Zwiebeln

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Scharfe Asia-Hackfleischpfanne

Scharfe Asia-Hackfleischpfanne

mit Glasnudeln und frischem Gemüse

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Schnelle Thai-Pfanne mit Bio-Rinderhack

Schnelle Thai-Pfanne mit Bio-Rinderhack

mit Ananas und Jasminreis

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
20-30 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Schnelle Manti mit Za’atar-Öl

Schnelle Manti mit Za’atar-Öl

serviert mit Joghurt und Tomaten-Gurken-Salat

15-20 Minuten
Fleisch
Gegrillter Salat mit Burrata und Mais

Gegrillter Salat mit Burrata und Mais

dazu geröstetes Brot mit Tomatenbutter

20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Reisauflauf thailändische Art

Reisauflauf thailändische Art

mit Speckwürfeln, Brokkoli und Ananas

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
50-60 Minuten
Fleisch
Mildes Ananas-Hähnchen-Curry

Mildes Ananas-Hähnchen-Curry

mit Lauch und Jasminreis

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
20-30 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Protein+
Cremige Käse-Gnocchi

Cremige Käse-Gnocchi

mit Champignons und Tomaten-Kräuter-Topping

15-20 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Grillkäse auf Vollkorncouscous

Grillkäse auf Vollkorncouscous

mit Zucchini, Pilze & Basilikum-Joghurt-Sauce

15-20 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Mehr Gemüse
Garnelen-Teriyaki-Burger

Garnelen-Teriyaki-Burger

mit Spinat, Ananas und Krautsalat

15-20 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Ziegenkäse-Tarte mit Roter Bete

Ziegenkäse-Tarte mit Roter Bete

dazu Rucola und geröstete Haselnüsse

30-40 Minuten
Vegetarisch
Zartes Lachsfilet mit Spinatsalsa

Zartes Lachsfilet mit Spinatsalsa

an Radieschen und cremigem Kartoffelsalat

Glutenfrei
30-40 Minuten
Fisch
Protein+
Bio-Hähnchenwraps mit Guacamole & Speck

Bio-Hähnchenwraps mit Guacamole & Speck

dazu Karottensalat mit Knoblauch

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Mehr Gemüse
Klassisches Bio-Steak frites

Klassisches Bio-Steak frites

mit Schnittlauchjoghurt und Salat

Glutenfrei
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Zucchini-Auberginen-Pizza mit Speck

Zucchini-Auberginen-Pizza mit Speck

und frischem Mozzarella

50-60 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Vegetarisches Steak frites

Vegetarisches Steak frites

mit Schnittlauchjoghurt und Salat

Glutenfrei
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Vegetarisches Satay-Hähnchen und Ketjap-Ei

Vegetarisches Satay-Hähnchen und Ketjap-Ei

mit Gurkensalat und duftendem Kokosreis

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Quinoasalat mit Orange und Mozzarella

Quinoasalat mit Orange und Mozzarella

mit Feldsalat und Sonnenblumenkernen

Glutenfrei
15-20 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Gebratene Geflügelwurst mit Brokkoli

Gebratene Geflügelwurst mit Brokkoli

auf Jasminreis, garniert mit Erdnüssen

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Schnelle Thunfisch-Wraps

Schnelle Thunfisch-Wraps

mit Gurken und Apfelmus

Ohne Milchprodukte
10-15 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Hähnchen und Süßkartoffeln vom Blech

Hähnchen und Süßkartoffeln vom Blech

Loaded-Fries-Style mit Rotkohl-Gurken-Salat

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Indisches Korma-Gemüse-Curry

Indisches Korma-Gemüse-Curry

mit Basmatireis und Mandelblättchen

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
15-20 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Feta gebacken in Za'atar-Nuss-Panade

Feta gebacken in Za'atar-Nuss-Panade

auf Kräuterreis-Pilaw mit Tomaten

Glutenfrei
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Pasta mit Zucchini und doppelt Garnelen

Pasta mit Zucchini und doppelt Garnelen

fruchtig-fein mit Zitrone und Babyspinat

15-20 Minuten
Fisch
Protein+
Orientalischer Salatteller mit extra Falafel

Orientalischer Salatteller mit extra Falafel

mit Ofenkarotten, Avocado und Orange

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
30-40 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Cremiges Hühnerfrikassee

Cremiges Hühnerfrikassee

mit Lauch und Pilzen auf Jasminreis

20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Pasta mit frischem Avocado-Pesto

Pasta mit frischem Avocado-Pesto

aromatisch mit Basilikum und Kirschtomaten

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Italienische Fleischbällchen auf Tagliatelle

Italienische Fleischbällchen auf Tagliatelle

mit fruchtiger Zucchini-Tomaten-Sauce

Ohne Milchprodukte
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Geflügelwurst mit Pellkartoffeln

Geflügelwurst mit Pellkartoffeln

dazu Apfelmus und Kräuterbutter

Glutenfrei
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Hoisin-Hähnchen mit Basmatireis

Hoisin-Hähnchen mit Basmatireis

dazu eingelegte Gurken und Tomaten

Ohne Milchprodukte
15-20 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Protein+
Tex-Mex-Karotten mit Brokkoli und Speck

Tex-Mex-Karotten mit Brokkoli und Speck

auf Quinoa mit Zitrussauce

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
30-40 Minuten
Fleisch
Veggie-Schnitzel mit Petersiliensauce

Veggie-Schnitzel mit Petersiliensauce

auf Süßkartoffel-Karotten-Püree

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Couscous-Karotten-Puffer mit Guacamole

Couscous-Karotten-Puffer mit Guacamole

dazu Salat mit Kichererbsen

Ohne Milchprodukte
30-40 Minuten
Vegetarisch
„Grünes“ Bibimbap mit Gurke und Spinat

„Grünes“ Bibimbap mit Gurke und Spinat

mit Sesam und Spiegelei

Ohne Milchprodukte
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Käse und Zucchini vom Grill

Käse und Zucchini vom Grill

mit Paprika-Couscous und würziger Sauce

Ohne Nüsse
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Ofen-Auberginen mit Tomatensalat

Ofen-Auberginen mit Tomatensalat

dazu zitronige Quinoa und Joghurtdip

Glutenfrei
20-30 Minuten
Vegetarisch
Mehr Gemüse
Gemischte Hackfleischpfanne mit Ketjap Manis

Gemischte Hackfleischpfanne mit Ketjap Manis

auf Glasnudelsalat mit Rotkohl und Karotten

Ohne MilchprodukteGlutenfrei
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Warum Marley Spoon wählen?
Personalisiert, ganz für dich.
Personalisiert, ganz für dich.
Endlose Vielfalt – finde Optionen, die zu deinem Geschmack und Lifestyle passen.
Flexibilität auf Knopfdruck
Flexibilität auf Knopfdruck
Passe deine Rezepte und Lieferoptionen deinem Zeitplan an.
Frischelieferung zu dir.
Frischelieferung zu dir.
Hochwertige Zutaten, direkt vom Feld bis an deine Haustür.
Müheloses Verwalten
Müheloses Verwalten
Mit unserer benutzerfreundlichen App kannst du alles ganz einfach verwalten.
Dein Privatkoch, Ernährungsberater und Menüplaner