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Von Frühstück bis Dinner – dein Menü für den ganzen Tag

Deine Woche, dein Rhythmus. Von Power-Breakfast über schnelle Lunches bis hin zu gemütlichen Abendessen (und Snacks): Genieße das Gefühl von Essen, das einfach perfekt zu dir passt.
Kochen auf deine Art!

Gebratene Austernpilze auf Linsenhummus
Gebratene Austernpilze auf Linsenhummus
mit Gurkensticks und Vollkornpita
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Mehr Gemüse
Griechischer Gemüsetopf mit Feta
Griechischer Gemüsetopf mit Feta
mit Pinienkernen und Vollkornpitabrot
10-15 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Mehr Gemüse
Tandoori-Hähnchen-Wraps
Tandoori-Hähnchen-Wraps
mit frischem Gemüse und Raita
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Mehr Gemüse
Thunfischsandwich mit Oliven-Ei-Creme
Thunfischsandwich mit Oliven-Ei-Creme
dazu frischer Rucola-Gurken-Salat
Allergen
15-20 Minuten
Fisch
Protein+
Mehr Gemüse
Bunte Garnelen-Tacos mit Guacamole
Bunte Garnelen-Tacos mit Guacamole
mit frischen Tomaten und eingelegten Zwiebeln
Allergen
10-15 Minuten
Fisch
Protein+
Würziges Hähnchen an Quinoa
Würziges Hähnchen an Quinoa
mit frischem Koriander-Gurken-Salat
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Eine Kochbox mit vorportionierten Zutaten
Klassische Kochbox
Kochen, aufwärmen oder snacken? Freu dich auf unsere Rezepte zum Selberkochen, leckere Shortcuts zum Aufwärmen oder Snacks, die den Tag retten.
Gebratener Reis mit Ei
Gebratener Reis mit Ei
mit Kidneybohnen und Lauchzwiebel
AllergenAllergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Pikante Chimichurri-Garnelen
Pikante Chimichurri-Garnelen
mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
AllergenAllergen
10-15 Minuten
heat level
Fisch
Protein+
Hackfleisch-Bowl Larb-Style
Hackfleisch-Bowl Larb-Style
mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
AllergenAllergen
10-15 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Pikanter Curry-Paneer
Pikanter Curry-Paneer
mit Quinoa und Kichererbsen
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Geflügelhackbällchen Sub-Style
Geflügelhackbällchen Sub-Style
auf Dinkel-Gemüse-Bowl
10-15 Minuten
Fleisch
Protein+
Alaska-Seelachs Paella-Style
Alaska-Seelachs Paella-Style
mit Safran-Dinkel-Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Protein+
Vegetarisches Satay mit Hackbällchen
Vegetarisches Satay mit Hackbällchen
mit grünen Bohnen und Nasi Goreng
Allergen
5-10 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Tandoori-Hähnchencurry
Tandoori-Hähnchencurry
mit Gemüse & Reis
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Lasagne alla bolognese
Lasagne alla bolognese
mit Hackfleisch und Käse
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Zarter Teriyaki-Lachs
Zarter Teriyaki-Lachs
mit Quinoa und Gemüse
Allergen
5-10 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
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Personalisiert, ganz für dich.
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