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Von Frühstück bis Dinner – dein Menü für den ganzen Tag

Deine Woche, dein Rhythmus. Von Power-Breakfast über schnelle Lunches bis hin zu gemütlichen Abendessen (und Snacks): Genieße das Gefühl von Essen, das einfach perfekt zu dir passt.
Kochen auf deine Art!

Fruchtiger Thai-Salat mit Tofu
Fruchtiger Thai-Salat mit Tofu
und buntem Ananas-Cashew-Gemüse
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Afrikanischer Erdnusseintopf
Afrikanischer Erdnusseintopf
mit Spinat und Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Kokos-Süßkartoffel-Curry mit Cashews
Kokos-Süßkartoffel-Curry mit Cashews
und getrockneten Datteln, dazu Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Handgeschnittene Pasta mit Mozzarella
Handgeschnittene Pasta mit Mozzarella
und Trüffel-Spinat-Pesto mit Walnuss
20-30 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Gnocchi in Basilikum-Spinat-Pesto
Gnocchi in Basilikum-Spinat-Pesto
dazu pikante Paprika und Pistazien
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Good Climate Score
Paprika-Cashew-Pasta vegan
Paprika-Cashew-Pasta vegan
mit würzig-süßen Pekannüssen und Spinat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Express & ausgewogen
Express & ausgewogen
Unsere schnellsten Rezepte und frische Ready-to-Heat-Gerichte – für ein ausgewogenes und wohlschmeckendes Dinner in höchstens 15 Minuten.
Rucola-Pasta-Salat mit Serrano
Rucola-Pasta-Salat mit Serrano
und getrockneten Tomaten
10-15 Minuten
heat level
Fleisch
Bunter Ofengemüse-Salat mit Pistazien
Bunter Ofengemüse-Salat mit Pistazien
mit Kartoffeln und Avocadocreme
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Tandoori-Masala-Hähnchenburger mit Aubergine
Tandoori-Masala-Hähnchenburger mit Aubergine
dazu Tomaten-Koriander-Salat
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Saftiges Hähnchen und Ofengemüse
Saftiges Hähnchen und Ofengemüse
auf Rucola mit Mozzarella und Pistazienpesto
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Protein+
Spiegeleier mit Kimchi
Spiegeleier mit Kimchi
auf lockerem Vollkornreis
AllergenAllergen
15-20 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Hähnchenbrustfilet und Gemüse
Hähnchenbrustfilet und Gemüse
Low Carb mit Basilikum-Cashew-Creme
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Würziges Hähnchenfilet kross gebraten
Würziges Hähnchenfilet kross gebraten
mit fruchtigem Kartoffel-Dill-Salat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Gebackene Auberginen mit Peperoni
Gebackene Auberginen mit Peperoni
auf Kokos-Nudeln mit Orangen
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Avocado-Grillkäse-Wraps
Avocado-Grillkäse-Wraps
mit buntem Karottensalat
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Safran-Dill-Risotto mit Mandeln
Safran-Dill-Risotto mit Mandeln
mit gegrillten Karotten und Bröseltopping
30-40 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Hähnchen an Fenchelgemüse
Hähnchen an Fenchelgemüse
mit Orange und gebackenen Kartoffeln
50-60 Minuten
Fleisch
Hoisintofu in Hefebrötchen
Hoisintofu in Hefebrötchen
mit knackigem Weißkohl-Birnen-Salat
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Hähnchenschenkel mit Kartoffelpüree
Hähnchenschenkel mit Kartoffelpüree
und Radieschen-Karotten-Salat
AllergenAllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Thunfisch-Bowl mit Fenchel und Zucchini
Thunfisch-Bowl mit Fenchel und Zucchini
mit Naturreis und Tahinidressing
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fisch
Indonesische Gemüsespieße
Indonesische Gemüsespieße
mit Sataysauce und Udon-Nudeln
Allergen
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Angerösteter Salat mit Birne
Angerösteter Salat mit Birne
dazu Quinoa mit Spinat und Mandeln
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Wurst Bites mit Süßkartoffelspalten
Wurst Bites mit Süßkartoffelspalten
dazu cremiger Basilikum-Dip
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Gebratene Hähnchenbrust
Gebratene Hähnchenbrust
auf cremiger Gnocchi-Limetten-Pfanne
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Käse-Gnocchi mit Champignons
Käse-Gnocchi mit Champignons
in würziger Miso-Lauch-Sauce
10-15 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Gebratenes Seehechtfilet Low Carb
Gebratenes Seehechtfilet Low Carb
mit Oregano auf buntem Linsensalat
Allergen
30-40 Minuten
Fisch
Low carb
Unter 650kcal
Protein+
Deftiger Rinderhackfleischauflauf
Deftiger Rinderhackfleischauflauf
mit Kartoffelpüree und Käse
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Deftiger Hackauflauf mit gemischtem Hack
Deftiger Hackauflauf mit gemischtem Hack
mit Kartoffelpüree und Käse
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Würzige Hähnchen-Nudelpfanne
Würzige Hähnchen-Nudelpfanne
mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Hähnchen georgische Art
Hähnchen georgische Art
mit Bulgursalat und Karotten-Walnuss-Dip
30-40 Minuten
Fleisch
Protein+
Mehr Gemüse
Bacon-Linsen-Eintopf mit Kirschtomaten
Bacon-Linsen-Eintopf mit Kirschtomaten
auf duftigem Basmatireis
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Protein+
Falafel-Bowl mit Vollkornpitachips
Falafel-Bowl mit Vollkornpitachips
mit cremigem Joghurt und Gemüse
20-30 Minuten
Vegetarisch
Knusprige Gemüsepizza mit Oliven
Knusprige Gemüsepizza mit Oliven
überbacken mit jungem Gouda
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Bunter Ofenkarotten-Salat
Bunter Ofenkarotten-Salat
mit weißen Bohnen und Guacamole
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Scharfes Schweinehack-Sandwich
Scharfes Schweinehack-Sandwich
mit Kohlrabi-Karotten-Salat und Sriracha-Mayo
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Fein-würzige Garnelentagliatelle
Fein-würzige Garnelentagliatelle
mit Stangensellerie und Petersilie
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Garnelen-Gemüse-Curry indonesische Art
Garnelen-Gemüse-Curry indonesische Art
serviert mit Jasminreis und Limette
AllergenAllergen
20-30 Minuten
heat level
Fisch
Mexikanische Fisch-Wraps
Mexikanische Fisch-Wraps
mit Pico de gallo und Romanasalat
20-30 Minuten
Fisch
Scharf (optional)
Glasiertes Hähnchen an Röstgemüse
Glasiertes Hähnchen an Röstgemüse
mit cremigem Zwiebeldip
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Vietnamesische Rinderhackbällchen
Vietnamesische Rinderhackbällchen
mit Glasnudeln, knackigem Gemüse und Kräutern
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Tandoori-Burger mit Grillkäse
Tandoori-Burger mit Grillkäse
dazu gebackene Curry-Karotten
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Marokkanische Aubergine
Marokkanische Aubergine
mit Linsen, Rucola und Joghurt
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Szechuan-Auberginen mit Erdnüssen
Szechuan-Auberginen mit Erdnüssen
in würziger Sauce mit gebratenem Tofu
Allergen
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Feiner Blumenkohl-Spinat-Auflauf
Feiner Blumenkohl-Spinat-Auflauf
überbacken mit Cheddar
30-40 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Mozzarella-Rinderhack-Penne
Mozzarella-Rinderhack-Penne
in Tomatensauce mit Karotten und Zucchini
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Zitronige Spaghetti mit Fetakäse
Zitronige Spaghetti mit Fetakäse
mit Zucchini, Rucola und Mohn
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Feine Räucherlachsfrikadellen
Feine Räucherlachsfrikadellen
mit Kartoffeln und Gurken-Dill-Salat
30-40 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Protein+
Tandoori-Hähnchencurry
Tandoori-Hähnchencurry
mit Gemüse & Reis
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Zarter Teriyaki-Lachs
Zarter Teriyaki-Lachs
mit Quinoa und Gemüse
Allergen
5-10 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Vegetarisches Satay mit Hackbällchen
Vegetarisches Satay mit Hackbällchen
mit grünen Bohnen und Nasi Goreng
Allergen
5-10 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Geflügelhackbällchen Sub-Style
Geflügelhackbällchen Sub-Style
auf Dinkel-Gemüse-Bowl
10-15 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Hackfleisch-Bowl Larb-Style
Hackfleisch-Bowl Larb-Style
mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
AllergenAllergen
10-15 Minuten
heat level
Fleisch
Unter 650kcal
Protein+
Alaska-Seelachs Paella-Style
Alaska-Seelachs Paella-Style
mit Safran-Dinkel-Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Pikante Chimichurri-Garnelen
Pikante Chimichurri-Garnelen
mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
AllergenAllergen
10-15 Minuten
heat level
Fisch
Unter 650kcal
Vietnamesisches Schweinehack
Vietnamesisches Schweinehack
mit Kokosreis und Karotten-Gurken-Salat
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Vegane Fish ’n’ Chips aus Tofu
Vegane Fish ’n’ Chips aus Tofu
mit Kartoffelecken und Salat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good Climate Score
Protein+
Indonesische Hackfleisch-Wraps
Indonesische Hackfleisch-Wraps
mit Weißkohl-Erdnuss-Salat und Gurke
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Fruchtiger Thai-Salat mit Garnelen
Fruchtiger Thai-Salat mit Garnelen
und buntem Ananas-Cashew-Gemüse
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fisch
Low carb
Unter 650kcal
Hoisin-Hähnchen auf würziger Brühe
Hoisin-Hähnchen auf würziger Brühe
mit Tomaten, Lauch und Glasnudeln
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Bio-Hähnchen-Piccata mit Brokkolini
Bio-Hähnchen-Piccata mit Brokkolini
dazu cremige Stampfkartoffeln und Salat
30-40 Minuten
Fleisch
Veganes Schnitzel auf Süßkartoffel-Curry
Veganes Schnitzel auf Süßkartoffel-Curry
dazu Jasminreis
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Mehr Gemüse
Mozzarella-Hähnchen-Burger
Mozzarella-Hähnchen-Burger
mit Tomatenconfit und Quetschkartoffeln
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Veganes Auberginen-Curry
Veganes Auberginen-Curry
mit roten Linsen und Koriander
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Cremige One-Pot-Hähnchenpasta
Cremige One-Pot-Hähnchenpasta
mit Karotten und Lauchzwiebeln
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Champignon-Stroganoff mit Spinat
Champignon-Stroganoff mit Spinat
auf duftendem Basmatireis
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
High-Protein-Pasta mit Pekannüssen
High-Protein-Pasta mit Pekannüssen
in veganer Paprika-Cashew-Sauce mit Spinat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Protein+
Vadouvan-Pastaauflauf mit Blumenkohl
Vadouvan-Pastaauflauf mit Blumenkohl
und knusprigem Semmelbröseltopping
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Bio-Hähnchen mit feinem Ofengemüse
Bio-Hähnchen mit feinem Ofengemüse
auf Rucola mit Mozzarella und Pistazienpesto
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Würzig-krosses Bio-Hähnchenfilet
Würzig-krosses Bio-Hähnchenfilet
mit fruchtigem Kartoffel-Dill-Salat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Gegrillte Bio-Hähnchenbrust Low Carb
Gegrillte Bio-Hähnchenbrust Low Carb
mit fruchtigem Romana-Apfel-Salat
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Asiatische Paprika-Curry-Suppe
Asiatische Paprika-Curry-Suppe
mit frischem Koriander und gebratenem Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Good Climate Score
Lachs mit Brokkolipüree & Orangensauce
Lachs mit Brokkolipüree & Orangensauce
dazu knusprige Rosmarin-Knoblauch-Kartoffeln
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Protein+
Schweinefilet im Serranomantel
Schweinefilet im Serranomantel
mit Rosmarinkartoffeln & Rucola-Birnen-Salat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Protein+
Bio-Rinderhüftsteak mit würzig-cremiger Sauce
Bio-Rinderhüftsteak mit würzig-cremiger Sauce
dazu gebackene Kartoffelscheiben und Salat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Würzige Hähnchenpfanne mit Paprika
Würzige Hähnchenpfanne mit Paprika
auf Karotten-Bulgur mit Joghurtdip
15-20 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Protein+
Frische Udon-Nudeln in Erdnusssauce
Frische Udon-Nudeln in Erdnusssauce
mit Brokkoli und Gurkensalat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Lachsfilet mit Seealgen-Kaviar & Walnüssen
Lachsfilet mit Seealgen-Kaviar & Walnüssen
dazu Crushed Potatoes & Fenchel-Orangen-Salat
Allergen
40-50 Minuten
Fisch
Protein+
Lachsfilet x2 mit Seealgen-Kaviar & Walnüssen
Lachsfilet x2 mit Seealgen-Kaviar & Walnüssen
dazu Crushed Potatoes & Fenchel-Orangen-Salat
Allergen
40-50 Minuten
Fisch
Protein+
Indonesische Gemüsespieße
Indonesische Gemüsespieße
mit Sataysauce und Vollkorn-Mie-Nudeln
Allergen
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Smashed-Beef-Burger-Baos mit Käse
Smashed-Beef-Burger-Baos mit Käse
dazu Karottensalat und Sriracha-Dip
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Indonesische Hähnchen-Gemüse-Spieße
Indonesische Hähnchen-Gemüse-Spieße
mit Sataysauce und Udon-Nudeln
Allergen
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Zarte Entenbrust mit Pilzsauce
Zarte Entenbrust mit Pilzsauce
auf cremigem Kräuterrisotto
30-40 Minuten
Fleisch
Protein+
Zitronige High-Protein-Penne mit Fetakäse
Zitronige High-Protein-Penne mit Fetakäse
mit Zucchini, Rucola und Mohn
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Protein+
Deftige Gnocchipfanne mit Speck
Deftige Gnocchipfanne mit Speck
und cremiger Paprika-Lauch-Sauce
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Bio-Rindswurst im Blätterteig
Bio-Rindswurst im Blätterteig
mit Süßkartoffeln und Dip
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Gebratene Bio-Hähnchenbrust
Gebratene Bio-Hähnchenbrust
auf cremiger Gnocchi-Limetten-Pfanne
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Vegetarische Lasagne bolognese
Vegetarische Lasagne bolognese
mit Hafer-Béchamel und Panko-Topping
Allergen
ca. 1,5 Stunden
Vegetarisch
Familienfreundlich
Deftiger Bio-Hackfleischauflauf
Deftiger Bio-Hackfleischauflauf
mit Kartoffelpüree und Käse
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Köstliche Garnelen-Vollkornpasta
Köstliche Garnelen-Vollkornpasta
mit cremiger Tomatensauce und Zucchini
15-20 Minuten
Fisch
Scharf (optional)
Köstliche Garnelen-Pasta
Köstliche Garnelen-Pasta
mit cremiger Tomatensauce und Zucchini
15-20 Minuten
Fisch
Scharf (optional)
Würzige Hähnchenpfanne mit Vollkorn-Mie
Würzige Hähnchenpfanne mit Vollkorn-Mie
mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Seehecht mit Walnuss-Kräuter-Kruste
Seehecht mit Walnuss-Kräuter-Kruste
auf Auberginengemüse Ratatouille-Style
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fisch
Low carb
Unter 650kcal
Protein+
Mehr Gemüse
Bio-Hähnchen georgische Art
Bio-Hähnchen georgische Art
mit Bulgursalat und Karotten-Walnuss-Dip
30-40 Minuten
Fleisch
Mehr Gemüse
Saftiger Burger mit Feta und Bio-Rind
Saftiger Burger mit Feta und Bio-Rind
dazu Ofenpommes und gemischter Salat
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Italienischer Brotsalat mit Burrata & Speck
Italienischer Brotsalat mit Burrata & Speck
würzig-fein mit Rucola und Oliven
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Zucchini-Auberginen-Pizza mit Speck
Zucchini-Auberginen-Pizza mit Speck
und frischem Mozzarella
50-60 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Kokos-Tofu-Curry mit Süßkartoffeln
Kokos-Tofu-Curry mit Süßkartoffeln
mit lockerem Reis und Spinat
AllergenAllergen
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Good Climate Score
Zartes Currygemüse mit Blätterteighaube
Zartes Currygemüse mit Blätterteighaube
Pot-Pie-Style, mit Karotten und Lauch
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Champignon-Fisch-Curry
Champignon-Fisch-Curry
mit Kokosmilch und Thai-Basilikum
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Fisch
Hähnchenbrust an Avocado-Spinat-Salat
Hähnchenbrust an Avocado-Spinat-Salat
mit Currydressing und Kürbiskernen
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
One-Pot-Pasta mit High-Protein-Penne
One-Pot-Pasta mit High-Protein-Penne
mit Pilzen, Zucchini und Basilikum
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Mehr Gemüse
Vietnamesische Bio-Rinderhackbällchen
Vietnamesische Bio-Rinderhackbällchen
mit Glasnudeln, knackigem Gemüse und Kräutern
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Bio-Rindersteak an zweierlei Salaten
Bio-Rindersteak an zweierlei Salaten
mit gegrillter Zucchini, Kartoffeln und Gurke
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Cremiges Hühnerfrikassee
Cremiges Hühnerfrikassee
mit Lauch und Pilzen auf Jasminreis
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Gebackener Pfannkuchen mit Pilzen
Gebackener Pfannkuchen mit Pilzen
dazu Spinat-Tomaten-Salat
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Thunfisch-Bratreis indonesische Art
Thunfisch-Bratreis indonesische Art
würzig-fein mit Ketjap Manis und Koriander
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Fisch
Unter 650kcal
Knusprig-süß gebratene Tofuwürfel
Knusprig-süß gebratene Tofuwürfel
mit Jasminreis und Karotten-Erdnuss-Salat
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Saftige Hähnchenwürfel an Spinat-Linsen-Topf
Saftige Hähnchenwürfel an Spinat-Linsen-Topf
aromatisch mit Tomaten, Kapern und Zitrone
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Protein+
Veggieschnitzel mit cremiger Olivensauce
Veggieschnitzel mit cremiger Olivensauce
an herzhafter Süßkartoffelpfanne
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Falafeln mit libanesischem Brotsalat
Falafeln mit libanesischem Brotsalat
und Zitronen-Za’atar-Dressing
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Paniertes Hähnchenschnitzel x2
Paniertes Hähnchenschnitzel x2
mit Backkartoffeln und Salat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Extraviel Hähnchen mit würzigem Ofengemüse
Extraviel Hähnchen mit würzigem Ofengemüse
und einem Püree aus gerösteten Karotten
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Auberginenburger mit Mozzarella
Auberginenburger mit Mozzarella
dazu frischer Feldsalat
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Asia-Wraps mit Teriyaki-Hähnchen
Asia-Wraps mit Teriyaki-Hähnchen
und pikantem Birnen-Kimchi
Allergen
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Gebratener Reis mit Ei
Gebratener Reis mit Ei
mit Kidneybohnen und Lauchzwiebel
AllergenAllergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Mildes Chili sin Carne
Mildes Chili sin Carne
mit Jasminreis
AllergenAllergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Pikanter Curry-Paneer
Pikanter Curry-Paneer
mit Quinoa und Kichererbsen
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Vegetarisches Jalfrezi
Vegetarisches Jalfrezi
mit Jasminreis
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Lasagne alla bolognese
Lasagne alla bolognese
mit Hackfleisch und Käse
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Pasta all’amatriciana mit Bacon
Pasta all’amatriciana mit Bacon
fruchtig-pikant mit Paprika und Chili
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Gelbes Madras-Hähnchencurry
Gelbes Madras-Hähnchencurry
mit Karotten und Kartoffeln
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Hoisin-Hähnchen auf Jasminreis
Hoisin-Hähnchen auf Jasminreis
mit Auberginen, Karotten und Lauchzwiebeln
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Hähnchenbrust mit Tahinidip
Hähnchenbrust mit Tahinidip
auf Linsengemüse mit Datteln
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Low carb
Protein+
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