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Von Frühstück bis Dinner – dein Menü für den ganzen Tag

Deine Woche, dein Rhythmus. Von Power-Breakfast über schnelle Lunches bis hin zu gemütlichen Abendessen (und Snacks): Genieße das Gefühl von Essen, das einfach perfekt zu dir passt.
Kochen auf deine Art!

Deftiger Cheeseburger mit Cajun-Dip
Deftiger Cheeseburger mit Cajun-Dip
und Salat mit Ahornsirup-Dressing
10-15 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Protein+
Mehr Gemüse
„Marry Me“-Linsen mit Champignons
„Marry Me“-Linsen mit Champignons
und Rucola-Käse-Salat
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Mehr Gemüse
Bunte Garnelen-Tacos mit Guacamole
Bunte Garnelen-Tacos mit Guacamole
mit frischen Tomaten und eingelegten Zwiebeln
Allergen
10-15 Minuten
Fisch
Protein+
Würziges Hähnchen an Quinoa
Würziges Hähnchen an Quinoa
mit frischem Koriander-Gurken-Salat
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Gebratene Austernpilze auf Linsenhummus
Gebratene Austernpilze auf Linsenhummus
mit Gurkensticks und Vollkornpita
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Mehr Gemüse
Tempeh-Rendang mit Ei
Tempeh-Rendang mit Ei
und Karotten Nasi-Goreng-Style
Allergen
5-10 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Eine Kochbox mit vorportionierten Zutaten
Klassische Kochbox
Kochen, aufwärmen oder snacken? Freu dich auf unsere Rezepte zum Selberkochen, leckere Shortcuts zum Aufwärmen oder Snacks, die den Tag retten.
Zarter Kräuterfisch auf Pesto-Reistopf
Zarter Kräuterfisch auf Pesto-Reistopf
mit Karotten, Lauch und Basilikum
Allergen
15-20 Minuten
Fisch
Protein+
Mehr Gemüse
Gebratene Hähnchenwürfel
Gebratene Hähnchenwürfel
mit Paprika-Quinoa-Bowl und Kräuterjoghurt
Allergen
10-15 Minuten
Fleisch
Protein+
Hackfleisch-Bowl Larb-Style
Hackfleisch-Bowl Larb-Style
mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
AllergenAllergen
10-15 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Alaska-Seelachs Paella-Style
Alaska-Seelachs Paella-Style
mit Safran-Dinkel-Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Protein+
Burritos mit Schawarma-Pilzen
Burritos mit Schawarma-Pilzen
und Bohnen-Reis-Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Protein+
Pikanter Tofu koreanische Art
Pikanter Tofu koreanische Art
auf Reis mit Bohnen und Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Pikante Chimichurri-Garnelen
Pikante Chimichurri-Garnelen
mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
AllergenAllergen
10-15 Minuten
heat level
Fisch
Protein+
Orientalische Hähnchentajine
Orientalische Hähnchentajine
mit Bulgur und Gemüse
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Tandoori-Hähnchencurry
Tandoori-Hähnchencurry
mit Gemüse & Reis
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Lasagne alla bolognese
Lasagne alla bolognese
mit Hackfleisch und Käse
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Hähnchen-Masala Surinam-Style
Hähnchen-Masala Surinam-Style
mit Schlangenbohnen und Kartoffeln
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
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