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Kochen auf deine Art!

Vegetarisches „Hähnchen“-Satay
Vegetarisches „Hähnchen“-Satay
mit grünen Bohnen und Nasi Goreng
Allergen
5-10 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Würzige Brathähnchenschenkel
Würzige Brathähnchenschenkel
mit lauwarmem Kartoffel-Gurken-Salat
AllergenAllergen
40-50 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Cremiges Honig-Senf-Hähnchen
Cremiges Honig-Senf-Hähnchen
mit Gemüse und Püree
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Tandoori-Hähnchencurry
Tandoori-Hähnchencurry
mit Gemüse & Reis
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Thailändische Austernpilzpfanne vegan
Thailändische Austernpilzpfanne vegan
mit Zitronengras auf Kokosreis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Good Climate Score
Rotes Korma-Gemüse-Curry
Rotes Korma-Gemüse-Curry
mit Basmatireis und Mandelblättchen
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Express & ausgewogen
Express & ausgewogen
Ausgewogene, köstliche Mahlzeiten in weniger als 15 Minuten – von fertig zubereiteten Gerichten bis hin zu schnell gekochten Rezepten.
Veganer „Chicken“-Katsu-Burger
Veganer „Chicken“-Katsu-Burger
mit Tomatensalsa und Gemüse-Pommes
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Saftiger Chicken-Katsu-Burger
Saftiger Chicken-Katsu-Burger
mit Tomatensalsa und Gemüse-Pommes
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Mehr Gemüse
Zucchinibratlinge Pakora-Style
Zucchinibratlinge Pakora-Style
dazu Salat mit Orange und Tandoori-Dip
30-40 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Sesamhähnchen mit Weißkohlgemüse
Sesamhähnchen mit Weißkohlgemüse
und duftendem Jasminreis
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Falafel-Bowl mit Vollkornpitachips
Falafel-Bowl mit Vollkornpitachips
mit cremigem Joghurt und Gemüse
20-30 Minuten
Vegetarisch
Getrüffelte Champignonpizza
Getrüffelte Champignonpizza
mit karamellisierten Zwiebeln und Walnüssen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Rote-Bete-Cremesuppe
Rote-Bete-Cremesuppe
mit Linsen-Dill-Topping und Brot
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Blätterteig-Empanadas mit Hackfleisch
Blätterteig-Empanadas mit Hackfleisch
und fruchtig-frischer Tomatensalsa
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Gebackenes Hähnchen Jerk-Style
Gebackenes Hähnchen Jerk-Style
mit Linsen-Gemüse und Korianderdressing
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Mehr Gemüse
Warmer Brokkoli-Quinoa-Salat
Warmer Brokkoli-Quinoa-Salat
mit Sriracha-Dip und Rauchmandeln
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Hähnchen-Pasta mit Birne
Hähnchen-Pasta mit Birne
und feinem Pistazienpesto
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Schnelle Hähnchen-Pasta
Schnelle Hähnchen-Pasta
mit Tomaten und Walnuss-Basilikum-Pesto
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Vegane Vollkornpasta mit Auberginen
Vegane Vollkornpasta mit Auberginen
und Mandelcreme, dazu Rucolasalat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Gebratenes Rinderhackfleisch mit Karotten
Gebratenes Rinderhackfleisch mit Karotten
auf Jasminreis mit süß-scharfem Gurkensalat
AllergenAllergen
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Mehr Gemüse
Vegane Pasta mit Auberginen
Vegane Pasta mit Auberginen
und Mandelcreme, dazu Rucolasalat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Vegane Fajitas mit buntem Gemüsemix
Vegane Fajitas mit buntem Gemüsemix
mit Guacamole und eingelegten Zwiebeln
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Asiatische Hühnchensuppe
Asiatische Hühnchensuppe
mit Glasnudeln und Kokosmilch
AllergenAllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Vietnamesische Hackbällchen
Vietnamesische Hackbällchen
mit Glasnudeln, knackigem Gemüse und Kräutern
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Gratinierte Gnocchi
Gratinierte Gnocchi
mit Paprika-Zucchini-Gemüse
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mexikanische Hähnchenwraps
Mexikanische Hähnchenwraps
mit Rotkohlsalat und Limetten-Chili-Dip
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Hähnchen mit würzigem Ofengemüse
Hähnchen mit würzigem Ofengemüse
und einem Püree aus gerösteten Karotten
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Griechischer Veggie-Burger mit Feta
Griechischer Veggie-Burger mit Feta
dazu Süßkartoffelpommes mit Dill
20-30 Minuten
Vegetarisch
Mehr Gemüse
Fenchelrisotto mit gebackenem Feta
Fenchelrisotto mit gebackenem Feta
fein-würzig mit Rucola und Zucchini
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Sobanudeln in süß-scharfer Sauce
Sobanudeln in süß-scharfer Sauce
mit Champignons und Spinat
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Bratkartoffeln und Gemüse auf Rucola
Bratkartoffeln und Gemüse auf Rucola
mit Pesto-Dressing und Kürbiskernen
AllergenAllergen
40-50 Minuten
Vegetarisch
Mehr Gemüse
Feiner Mozzarella-Serrano-Salat
Feiner Mozzarella-Serrano-Salat
mit gebackenen Beten und weißen Bohnen
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Mehr Gemüse
Baos mit pikantem Tofu und Erdnüssen
Baos mit pikantem Tofu und Erdnüssen
mit fruchtigem Karotten-Kraut-Salat
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Grünes Garnelen-Kichererbsen-Curry
Grünes Garnelen-Kichererbsen-Curry
Low Carb mit Zucchini und Spinat
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fisch
Low carb
Unter 650kcal
Thai-Hackfleischpfanne mit Teriyakisauce
Thai-Hackfleischpfanne mit Teriyakisauce
mit Paprika und Basmatireis
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Vegane Hackbällchen vietnamesische Art
Vegane Hackbällchen vietnamesische Art
mit Glasnudeln, knackigem Gemüse und Kräutern
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Deftige Pfannen-Lasagne mit Tomatensauce
Deftige Pfannen-Lasagne mit Tomatensauce
und milchfreiem, selbst gemachtem Ricotta
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Tofu-Nudelsuppe Tan-Tan-Style
Tofu-Nudelsuppe Tan-Tan-Style
mit Pak Choi und Spinat
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Good Climate Score
Rinderhüftsteak mit Kapernbutter
Rinderhüftsteak mit Kapernbutter
mit karamellisierten Zwiebeln auf Käse-Risoni
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Tomatensuppe mit Speck & Käse-Gnocchi
Tomatensuppe mit Speck & Käse-Gnocchi
garniert mit frischem Basilikum
20-30 Minuten
Fleisch
Tortelli mit Tomaten-Thymian-Sauce
Tortelli mit Tomaten-Thymian-Sauce
dazu gegrillte Zucchini mit Käse
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Würzige Reispfanne mit Kimchi und Ei
Würzige Reispfanne mit Kimchi und Ei
mit Karotte, Zucchini und Erdnüssen
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Knusprige Paneer-Fries
Knusprige Paneer-Fries
mit griechischem Paprika-Bohnen-Gemüse
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Fischnuggets im Brötchen
Fischnuggets im Brötchen
dazu Rucola-Tomaten-Salat
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Knusperfisch mit Kokosnusskruste
Knusperfisch mit Kokosnusskruste
auf Birnensalat mit Tahinidressing
Allergen
30-40 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Thunfisch-Gemüse-Bowl mit Naturreis
Thunfisch-Gemüse-Bowl mit Naturreis
und cremigem Tahinidressing
AllergenAllergenAllergen
20-30 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Zitroniges Risotto mit Garnelen
Zitroniges Risotto mit Garnelen
mit gebratener Zucchini und Lauch
Allergen
30-40 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Spanisches Ofengemüse
Spanisches Ofengemüse
mit Bohnen-Tomaten-Sauce und Dip
AllergenAllergen
40-50 Minuten
heat level
Vegetarisch
Aromatisches Za’atar-Hähnchen
Aromatisches Za’atar-Hähnchen
mit buntem Bulgursalat
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Pasta mit Tofu Amatriciana-Style
Pasta mit Tofu Amatriciana-Style
vegan mit Austernpilzen und Petersilie
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Protein+
Niederländische Sausage Rolls
Niederländische Sausage Rolls
mit buntem Spinatsalat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Knollensellerie Buffalo-Style
Knollensellerie Buffalo-Style
auf Gurken-Tomaten-Salat mit Dressing & Käse
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Stremellachs mit Kartoffel-Sellerie-Püree
Stremellachs mit Kartoffel-Sellerie-Püree
und Rahmspinat
Allergen
5-10 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Quinoa-Bowl mit Curry-Tofu
Quinoa-Bowl mit Curry-Tofu
mit Brokkoli und eingelegter Karotte
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Protein+
Herzhaftes Chili con Carne
Herzhaftes Chili con Carne
mit Kidneybohnen und Petersilienreis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Zarter Lachs mit Meerrettichcreme
Zarter Lachs mit Meerrettichcreme
serviert mit Kartoffelpüree und Brokkolini
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Scharf (optional)
Protein+
Veganes Massaman-Curry
Veganes Massaman-Curry
mit Jasminreis
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Alaska-Seelachs mit Feta
Alaska-Seelachs mit Feta
auf Bulgur-Linsen-Gemüse
10-15 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Protein+
Harissa-Tofu mit Joghurt-Kräuter-Sauce
Harissa-Tofu mit Joghurt-Kräuter-Sauce
auf Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Knusprig-süßes Hackfleisch
Knusprig-süßes Hackfleisch
mit Bulgur-Linsen-Gemüse und Joghurt
10-15 Minuten
Fleisch
Protein+
Gebratene Rauchwurst
Gebratene Rauchwurst
mit Dinkel und Weißkohl
Allergen
10-15 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Mozzarella mit zitroniger Gremolata
Mozzarella mit zitroniger Gremolata
auf Bulgur mit Pistazien und Rosinen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Alaska-Seelachs Poké-Style
Alaska-Seelachs Poké-Style
mit Avocado und Bohnen-Reis-Bowl
AllergenAllergen
10-15 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Burritos mit Schawarma-Pilzen
Burritos mit Schawarma-Pilzen
und Bohnen-Reis-Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Bulgur-Linsen-Salat mit Ei
Bulgur-Linsen-Salat mit Ei
und cremigem Feta-Kräuter-Dressing
10-15 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Zucchini-Kokos-Suppe mit gebratenen Gnocchi
Zucchini-Kokos-Suppe mit gebratenen Gnocchi
dazu ein Radieschen-Minz-Topping
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Pfannengnocchi mit Limette und Speck
Pfannengnocchi mit Limette und Speck
dazu cremiges Lauch-Spinat-Gemüse
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Hähnchen-Parmigiana auf Penne
Hähnchen-Parmigiana auf Penne
in Tomatensauce mit Karotten und Zucchini
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Indonesische Hähnchenkeule auf Bratreis
Indonesische Hähnchenkeule auf Bratreis
mit frischem Gurkensalat
AllergenAllergen
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Monkey Bread mit Cheddar
Monkey Bread mit Cheddar
dazu Paprika-Rauchmandel-Dip und Feldsalat
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good Climate Score
Protein+
Falafeln-x2-Bowl mit Vollkornpitachips
Falafeln-x2-Bowl mit Vollkornpitachips
mit cremigem Joghurt und Gemüse
20-30 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Asiatische Hähnchen-Bowl
Asiatische Hähnchen-Bowl
mit Blumenkohlreis und Guacamole
Allergen
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Bio-Sesamhähnchen mit Weißkohl
Bio-Sesamhähnchen mit Weißkohl
auf duftendem Jasminreis
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Blätterteig-Empanadas mit Bio-Rinderhack
Blätterteig-Empanadas mit Bio-Rinderhack
und fruchtig-frischer Tomatensalsa
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Fischsuppe Bouillabaisse-Style
Fischsuppe Bouillabaisse-Style
mit geröstetem Brot und Rouille
30-40 Minuten
Fisch
Protein+
Mehr Gemüse
Teriyaki-Aubergine auf Jasminreis
Teriyaki-Aubergine auf Jasminreis
mit Thai-Basilikum, Chili und Erdnüssen
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Veganes Pilzrisotto mit Hefeflocken
Veganes Pilzrisotto mit Hefeflocken
verfeinert mit pfeffrigem Rucola
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Knusper-Blumenkohl auf Teriyaki-Udon
Knusper-Blumenkohl auf Teriyaki-Udon
mit Zucchini, Lauchzwiebeln und Sesam
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Ketjap-Hähnchen indonesische Art
Ketjap-Hähnchen indonesische Art
mit Kokosreis und eingelegten Gurken
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Asia-Schweineschnetzel mit Gemüse
Asia-Schweineschnetzel mit Gemüse
serviert auf Jasminreis
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Burger de luxe mit Bio-Rind und Bacon
Burger de luxe mit Bio-Rind und Bacon
dazu Kartoffelwedges und Salat mit Mais
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Mehr Gemüse
Feiner Burrata-Serrano-Salat
Feiner Burrata-Serrano-Salat
mit gebackenen Beten und weißen Bohnen
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Protein+
Mehr Gemüse
Paneer-Madras-Curry
Paneer-Madras-Curry
serviert mit fluffigem Basmatireis
20-30 Minuten
Vegetarisch
Pikante Garnelen-Baos mit Erdnüssen
Pikante Garnelen-Baos mit Erdnüssen
mit fruchtigem Karotten-Kraut-Salat
Allergen
15-20 Minuten
Fisch
Bio-Hähnchen-Pasta mit Birne
Bio-Hähnchen-Pasta mit Birne
und feinem Pistazienpesto
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
High-Protein-Pasta mit Hähnchen
High-Protein-Pasta mit Hähnchen
mit Tomaten und Walnuss-Basilikum-Pesto
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Gebratenes Bio-Rinderhack mit Karotten
Gebratenes Bio-Rinderhack mit Karotten
auf Jasminreis mit süß-scharfem Gurkensalat
AllergenAllergen
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Mehr Gemüse
Vietnamesische Bio-Rinderhackbällchen
Vietnamesische Bio-Rinderhackbällchen
mit Glasnudeln, knackigem Gemüse und Kräutern
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Cajun-Hähnchen-Wraps
Cajun-Hähnchen-Wraps
mit cremigem Rotkohl-Karotten-Slaw
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Burger Katsu-Style mit Bio-Hähnchen
Burger Katsu-Style mit Bio-Hähnchen
mit Tomatensalsa und Gemüse-Pommes
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Asiatische Nudelsuppe mit Bio-Huhn
Asiatische Nudelsuppe mit Bio-Huhn
mit Glasnudeln und Kokosmilch
AllergenAllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Alaska-Seelachs in Auberginenragout
Alaska-Seelachs in Auberginenragout
mit Pasta, Rosinen und Knusperbröseln
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Feta-Spinat-Börek
Feta-Spinat-Börek
dazu Gurkensalat mit Birne und Minze
30-40 Minuten
Vegetarisch
Süßer Brotpudding mit Birne und Bacon
Süßer Brotpudding mit Birne und Bacon
serviert mit Joghurt
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Bio-Rindersteak mit Kapernbutter
Bio-Rindersteak mit Kapernbutter
mit karamellisierten Zwiebeln auf Käse-Risoni
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Manti mit Babyspinat und pochiertem Ei
Manti mit Babyspinat und pochiertem Ei
mit Safranbutter, Kräutern und Pistazien
20-30 Minuten
Fleisch
Blumenkohl-Hähnchen-Pasta
Blumenkohl-Hähnchen-Pasta
mit Tomaten-Oliven-Pesto und Dill
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Cremige Ziegenkäse-Blumenkohlsuppe
Cremige Ziegenkäse-Blumenkohlsuppe
mit getrüffelten Gnocchi und Rauchmandeln
15-20 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Po’boy mit knusprigen Cajun-Garnelen
Po’boy mit knusprigen Cajun-Garnelen
mit Salat, Tomaten und Mais-Coleslaw
15-20 Minuten
Fisch
Scharf (optional)
Protein+
Mehr Gemüse
Vegetarischer Taco-Hack-Salat
Vegetarischer Taco-Hack-Salat
mit Cheddar und Koriander-Limetten-Dressing
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Schnelle Thunfisch-Curry-Pasta
Schnelle Thunfisch-Curry-Pasta
mit frischer Paprika und Röstzwiebeln
Allergen
15-20 Minuten
Fisch
Scharf (optional)
Protein+
Extraviel Hähnchen mit Kirschtomaten
Extraviel Hähnchen mit Kirschtomaten
auf zitronigem Paprika-Rucola-Bulgur
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Veggie-Schnitzel mit Teriyaki-Auberginen
Veggie-Schnitzel mit Teriyaki-Auberginen
auf Süßkartoffelpüree mit würziger Misonote
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Kimchi-Reispfanne mit Ei
Kimchi-Reispfanne mit Ei
mit Karotte, Zucchini und Erdnüssen
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Knackiger Perlencouscous-Fenchel-Salat
Knackiger Perlencouscous-Fenchel-Salat
mit Cashews und Zitronen-Estragon-Dressing
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Laotisches Süßkartoffel-Gemüse
Laotisches Süßkartoffel-Gemüse
auf Eisbergsalat mit Erdnüssen & Röstzwiebeln
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Indonesische Hackfleisch-Wraps
Indonesische Hackfleisch-Wraps
mit Weißkohl-Erdnuss-Salat und Gurke
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Auberginen-Hack-Pfanne mit Gnocchi
Auberginen-Hack-Pfanne mit Gnocchi
und Basilikum-Feta-Pesto
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Entenbrust an Birnensalat mit Ziegenkäse
Entenbrust an Birnensalat mit Ziegenkäse
dazu Hasselback-Kartoffeln mit Trüffelöl
Allergen
50-60 Minuten
Fleisch
Protein+
Wraps mit Bio-Hähnchen Asia-Style
Wraps mit Bio-Hähnchen Asia-Style
mit Birne, Salat und Gurke
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Hähnchen-Calzone mit Pesto und Paprika
Hähnchen-Calzone mit Pesto und Paprika
dazu Salat mit Kaperndressing
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Asia-Steak-Wok mit Bio-Rind
Asia-Steak-Wok mit Bio-Rind
und pikanten Süßkartoffelpommes
Allergen
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Low carb
Mehr Gemüse
Frischer Tomaten-Mais-Salat mit Speck
Frischer Tomaten-Mais-Salat mit Speck
und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Schnelle Käse-Hackfleisch-Pasta
Schnelle Käse-Hackfleisch-Pasta
mit Jalapeño-Chili und Karotte
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Ofen-Süßkartoffeln mit Knusper-Kichererbsen
Ofen-Süßkartoffeln mit Knusper-Kichererbsen
dazu frischer Salat mit Joghurt-Dressing
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Mehr Gemüse
Fixe Pasta mit extraviel Hähnchen
Fixe Pasta mit extraviel Hähnchen
in saftiger Tomatensauce mit Gemüse
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Harissa-Seehecht aus dem Ofen
Harissa-Seehecht aus dem Ofen
mit Spinat-Linsen und Zucchini
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fisch
Low carb
Unter 650kcal
Protein+
Safranrisotto mit doppelt Garnelen
Safranrisotto mit doppelt Garnelen
mit Zucchini und Zitrone
Allergen
30-40 Minuten
Fisch
Protein+
Mildes Chili sin Carne
Mildes Chili sin Carne
mit Jasminreis
AllergenAllergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Paneer in Tomaten-Orangen-Glasur
Paneer in Tomaten-Orangen-Glasur
mit frischem Gurkensalat und Sesam-Quinoa
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Hähnchen-Schawarma auf Bulgur
Hähnchen-Schawarma auf Bulgur
mit Joghurt und grünen Oliven
15-20 Minuten
Fleisch
Ofen-Süßkartoffeln mit Tofu-Mais-Füllung
Ofen-Süßkartoffeln mit Tofu-Mais-Füllung
garniert mit gerösteten Zwiebeln & Guacamole
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Würzige Vollkornreispfanne mit Ei
Würzige Vollkornreispfanne mit Ei
pikant-fein mit Kimchi und Erdnüssen
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Bio-Hähnchenfilet mit Za’atar
Bio-Hähnchenfilet mit Za’atar
an buntem Bulgursalat
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
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