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Kochen auf deine Art!

Portugiesisches Schweinesteak
Portugiesisches Schweinesteak
mit Süßkartoffelpüree und Krautsalat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Mehr gemüse
Zitronige Hähnchen-Vollkornpasta
Zitronige Hähnchen-Vollkornpasta
mit cremiger Lauch-Tomaten-Sauce
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Schnelle Asia-Rindfleischnudeln
Schnelle Asia-Rindfleischnudeln
mit Gemüse und würziger Ingwersauce
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Paprika-Cashew-Pasta vegan
Paprika-Cashew-Pasta vegan
mit würzig-süßen Pekannüssen und Spinat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
Rucola-Pasta-Salat mit Serrano
Rucola-Pasta-Salat mit Serrano
und getrockneten Tomaten
10-15 Minuten
heat level
Fleisch
Rote-Bete-Cremesuppe
Rote-Bete-Cremesuppe
mit Linsen-Dill-Topping und Brot
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Express & ausgewogen
Express & ausgewogen
Ausgewogene, köstliche Mahlzeiten in weniger als 15 Minuten – von fertig zubereiteten Gerichten bis hin zu schnell gekochten Rezepten.
Zitronige Hähnchen-Penne
Zitronige Hähnchen-Penne
mit cremiger Lauch-Tomaten-Sauce
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Gebratene Hähnchenbrust
Gebratene Hähnchenbrust
auf cremiger Gnocchi-Limetten-Pfanne
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Glasiertes Teriyaki-Hähnchen
Glasiertes Teriyaki-Hähnchen
mit Gurken-Limetten-Bulgur
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Würzige Hähnchen-Nudelpfanne
Würzige Hähnchen-Nudelpfanne
mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Kürbis-Risoni „Mac and Cheese“-Style
Kürbis-Risoni „Mac and Cheese“-Style
vegan mit Rucola und getrockneten Tomaten
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Afrikanischer Erdnusseintopf
Afrikanischer Erdnusseintopf
mit Spinat und Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
Mehr gemüse
Würzige „Hähnchen“-Nudelpfanne
Würzige „Hähnchen“-Nudelpfanne
mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Aromatischer Linsen-Spinat-Eintopf mit Feta
Aromatischer Linsen-Spinat-Eintopf mit Feta
mit Fenchel und Dill auf Basmatireis
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Libanesischer Brotsalat
Libanesischer Brotsalat
mit Orangen und Baba Ghanoush
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Mehr gemüse
Mozzarella-Schweinswurst-Penne
Mozzarella-Schweinswurst-Penne
in Tomatensauce mit Karotten und Fenchel
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Mozzarella auf buntem Salat
Mozzarella auf buntem Salat
mit Gemüse und Sonnenblumenkernpesto
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good climate score
Nordafrikanische Kürbis-Linsen-Suppe
Nordafrikanische Kürbis-Linsen-Suppe
mit Käsepizza Berber-Art
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Mehr gemüse
Thunfisch-Crostini mit Avocado
Thunfisch-Crostini mit Avocado
dazu Radieschen-Brokkoli-Gemüse
Allergen
30-40 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Mehr gemüse
Szechuan-Auberginen mit Erdnüssen
Szechuan-Auberginen mit Erdnüssen
in würziger Sauce mit gebratenem Tofu
Allergen
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Hähnchenschenkel mit Kürbisgemüse
Hähnchenschenkel mit Kürbisgemüse
Low Carb mit frischen Kräutern
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Low carb
Protein+
Mehr gemüse
Sweet-Chili-Hähnchen Asia-Style
Sweet-Chili-Hähnchen Asia-Style
mit cremiger Kokossauce auf Jasminreis
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Portobello-Pilze mit Steinpilzsauce
Portobello-Pilze mit Steinpilzsauce
dazu Ofenkartoffeln und bunter Spinatsalat
30-40 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good climate score
Spaghetti in Basilikum-Nuss-Pesto
Spaghetti in Basilikum-Nuss-Pesto
mit Champignons und Babyspinat
15-20 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Tortellisalat mit Feta und Oliven
Tortellisalat mit Feta und Oliven
mit gegrillter Zucchini und Zitronendressing
15-20 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Deftige Grünkohl-Pasta mit Speck
Deftige Grünkohl-Pasta mit Speck
in cremiger Champignonsauce
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Gnocchi in Basilikum-Spinat-Pesto
Gnocchi in Basilikum-Spinat-Pesto
dazu pikante Paprika und Pistazien
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Good climate score
Asiatische Grill-Aubergine
Asiatische Grill-Aubergine
mit Erdnuss-Satay und Kokosreis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Mehr gemüse
Vollkornspaghetti in Basilikum-Nuss-Pesto
Vollkornspaghetti in Basilikum-Nuss-Pesto
mit Champignons und Babyspinat
15-20 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Festtags-Blini mit Stremellachs
Festtags-Blini mit Stremellachs
und feiner Meerrettichcreme und Dill
20-30 Minuten
Fisch
„Der Morgen danach“-Brotauflauf
„Der Morgen danach“-Brotauflauf
mit Bacon und buntem Salat
Allergen
40-50 Minuten
Fleisch
Chili con Carne mit Rinderhack
Chili con Carne mit Rinderhack
serviert mit Jalapeño-Topping & Tortillachips
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Hähnchendrumsticks mit Passionsfruchtglasur
Hähnchendrumsticks mit Passionsfruchtglasur
dazu Rotkohl-Karotten-Salat und Reis
AllergenAllergen
40-50 Minuten
Fleisch
Protein+
Mehr gemüse
Alaska-Seelachs Panzanella-Style
Alaska-Seelachs Panzanella-Style
mit Basilikum und Tomate
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Bulgursalat mit Cranberrys und Mandeln
Bulgursalat mit Cranberrys und Mandeln
dazu Ofenkarotten und Saure-Sahne-Dip
30-40 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
Käse-Gnocchi in Paprikasauce
Käse-Gnocchi in Paprikasauce
mit Grünkohl und Rauchmandeln
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good climate score
Veggieschnitzel-Burger mit Käsecreme
Veggieschnitzel-Burger mit Käsecreme
dazu raffiniertes Röstgemüse
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr gemüse
Baos mit pikantem Tofu und Erdnüssen
Baos mit pikantem Tofu und Erdnüssen
mit fruchtigem Karotten-Kraut-Salat
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Poké Bowl mit Garnelen
Poké Bowl mit Garnelen
und Guacamole auf Jasminreis
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Falafeln mit cremiger Tahinisauce
Falafeln mit cremiger Tahinisauce
auf Perlencouscous und Salat
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Good climate score
Chili mit veganem Hack
Chili mit veganem Hack
serviert mit Jalapeño-Topping & Tortillachips
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Asiatische Garnelen-Miso-Suppe
Asiatische Garnelen-Miso-Suppe
mit Glasnudeln und Gemüse
AllergenAllergenAllergen
20-30 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Fish Pie à la bordelaise
Fish Pie à la bordelaise
mit Alaska-Seelachs und Brokkoli
30-40 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Protein+
Wurst Bites mit Süßkartoffelspalten
Wurst Bites mit Süßkartoffelspalten
dazu cremiger Basilikum-Dip
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
„Loaded Fries“ mit Rinderbolognese
„Loaded Fries“ mit Rinderbolognese
und aromatischem Gemüse
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Käsiges Gnocchigratin
Käsiges Gnocchigratin
mit Gemüseragout und Oliven
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
„Meatball“ Sub mit vegetarischen Hackbällchen
„Meatball“ Sub mit vegetarischen Hackbällchen
und knusprigen Ofenchips
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
„Loaded Fries“ mit Spiegelei
„Loaded Fries“ mit Spiegelei
Asia-Style mit Gemüse und Limettendip
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Albondigas vom Putenhack
Albondigas vom Putenhack
mit Bohnenragout und gegrillter Zucchini
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Cremiges Blumenkohlrisotto
Cremiges Blumenkohlrisotto
mit Rauchmandeln und Käsecrackern
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Good climate score
Mehr gemüse
Knusprige Gemüsepizza mit Oliven
Knusprige Gemüsepizza mit Oliven
überbacken mit jungem Gouda
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Stremellachs mit Kartoffel-Sellerie-Püree
Stremellachs mit Kartoffel-Sellerie-Püree
und Rahmspinat
Allergen
5-10 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Good climate score
Protein+
Zartes Tandoori-Lachsfilet
Zartes Tandoori-Lachsfilet
auf warmem Süßkartoffelsalat mit Koriander
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Protein+
Mehr gemüse
Schnelle Asia-Rindfleisch-Vollkornnudeln
Schnelle Asia-Rindfleisch-Vollkornnudeln
mit Gemüse und würziger Ingwersauce
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Würzige Nudelpfanne mit Bio-Hähnchen
Würzige Nudelpfanne mit Bio-Hähnchen
mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Mozzarella-Hähnchen-Burger
Mozzarella-Hähnchen-Burger
mit Tomatenconfit und Quetschkartoffeln
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Apfel-Fenchel-Panzanella
Apfel-Fenchel-Panzanella
mit Zitronen-Mohn-Dressing
30-40 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
High-Protein-Pasta mit Pekannüssen
High-Protein-Pasta mit Pekannüssen
in veganer Paprika-Cashew-Sauce mit Spinat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
Protein+
Spaghetti mit zarter Hähnchenbrust
Spaghetti mit zarter Hähnchenbrust
in cremiger Safran-Spinat-Sauce
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Gnocchi mit Hähnchen
Gnocchi mit Hähnchen
mit Babyspinat und Limette
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Zitronige Penne mit Bio-Hähnchen
Zitronige Penne mit Bio-Hähnchen
mit cremiger Lauch-Tomaten-Sauce
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Vietnamesische Schweinehackbällchen
Vietnamesische Schweinehackbällchen
mit Glasnudeln, knackigem Gemüse und Kräutern
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Schnelle Bio-Rindfleischnudeln
Schnelle Bio-Rindfleischnudeln
mit Gemüse und würziger Ingwersauce
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Fenchel-Zucchini-Risotto mit Feta
Fenchel-Zucchini-Risotto mit Feta
würzig-fein mit Kapern und Rucola
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Bio-Hähnchen mit Teriyakiglasur
Bio-Hähnchen mit Teriyakiglasur
dazu Gurken-Limetten-Bulgur
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Asiatische Paprika-Curry-Suppe
Asiatische Paprika-Curry-Suppe
mit frischem Koriander und gebratenem Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Good climate score
Würzige Hähnchenpfanne mit Vollkorn-Mie
Würzige Hähnchenpfanne mit Vollkorn-Mie
mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Gebratene Bio-Hähnchenbrust
Gebratene Bio-Hähnchenbrust
auf cremiger Gnocchi-Limetten-Pfanne
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Malaysische Garnelen-Curry-Suppe
Malaysische Garnelen-Curry-Suppe
mit Glasnudeln, Pak Choi und Limette
AllergenAllergen
15-20 Minuten
heat level
Fisch
Unter 650kcal
Pasta mit Speck in Chili-Zitronen-Sauce
Pasta mit Speck in Chili-Zitronen-Sauce
mit geröstetem Brokkoli
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Schnelle Asia-Nudeln mit Garnelen
Schnelle Asia-Nudeln mit Garnelen
mit Gemüse und würziger Ingwersauce
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Scharf (optional)
Protein+
Veganes Massaman-Curry
Veganes Massaman-Curry
mit Jasminreis
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Vegetarisches Jalfrezi
Vegetarisches Jalfrezi
mit Jasminreis
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Paneer mit Ei und Tomaten-Bohnen-Salat
Paneer mit Ei und Tomaten-Bohnen-Salat
an Blumenkohl-Auberginen-Gemüse
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Protein+
Mehr gemüse
Pulled Chicken Sandwich
Pulled Chicken Sandwich
mit würzigem Rotkohlsalat und Koriander
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Limetten-Tofu auf Glasnudelsalat
Limetten-Tofu auf Glasnudelsalat
mit bunter Paprika und Karotten
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
Cremige Bohnensuppe mit Lauch
Cremige Bohnensuppe mit Lauch
und Mandeln, dazu knusprige Crostini
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Vadouvan-Pastaauflauf mit Blumenkohl
Vadouvan-Pastaauflauf mit Blumenkohl
und knusprigem Panko-Topping
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Surf’n’turf mit Garnelen & Bio-Rind
Surf’n’turf mit Garnelen & Bio-Rind
dazu Kartoffel-Paprika-Spieße und Ananas
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Protein+
Smashed-Beef-Burger-Baos mit Käse
Smashed-Beef-Burger-Baos mit Käse
dazu Karottensalat und Sriracha-Dip
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Lachs-Päckchen aus dem Ofen
Lachs-Päckchen aus dem Ofen
mit Zucchini und Kräuterkartoffeln
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fisch
Protein+
Reisauflauf thailändische Art
Reisauflauf thailändische Art
mit Speckwürfeln, Brokkoli und Ananas
AllergenAllergen
50-60 Minuten
Fleisch
Paprika-Rinderhack-Pfanne Thai-Style
Paprika-Rinderhack-Pfanne Thai-Style
mit Spinat und Basmatireis
AllergenAllergen
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Mehr gemüse
Italienischer Conchiglie-Auflauf
Italienischer Conchiglie-Auflauf
mit Auberginen-Oliven-Sauce & frischem Gemüse
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr gemüse
Koreanische Rindfleisch-Bolognese
Koreanische Rindfleisch-Bolognese
mit Pilzen und Spinat, dazu Asia-Nudeln
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Würziger Gyros-Lachs
Würziger Gyros-Lachs
auf Kartoffel-Lauch-Stamppot mit Zucchini
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Protein+
Garnelen-Glasnudelsuppe mit Zucchini
Garnelen-Glasnudelsuppe mit Zucchini
mit Kokosmilch und gelber Currypaste
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Sweet-Chili-Bio-Hähnchen Asia-Style
Sweet-Chili-Bio-Hähnchen Asia-Style
mit cremiger Kokossauce auf Jasminreis
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Feine Räucherlachsfrikadellen
Feine Räucherlachsfrikadellen
mit Kartoffeln und Gurken-Dill-Salat
30-40 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Protein+
Glasnudelsuppe mit Zucchini und Huhn
Glasnudelsuppe mit Zucchini und Huhn
mit Kokosmilch und gelber Currypaste
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Bio-Hähnchen-Piccata mit Brokkolini
Bio-Hähnchen-Piccata mit Brokkolini
dazu cremige Stampfkartoffeln und Salat
30-40 Minuten
Fleisch
Champignon-Stroganoff mit Spinat
Champignon-Stroganoff mit Spinat
auf duftendem Basmatireis
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Paneer-Fries mit pikantem Mangodip
Paneer-Fries mit pikantem Mangodip
& Miniböreks mit Spinat und Käse
Allergen
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Feine Räucherlachs-Crostini
Feine Räucherlachs-Crostini
& Asia-Schweinehackbällchen mit Ingwermayo
AllergenAllergen
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Unter 650kcal
Rinderhüftsteak mit cremiger Burrata
Rinderhüftsteak mit cremiger Burrata
an Kartoffelpüree und gebackenem Rosenkohl
40-50 Minuten
Fleisch
Protein+
Veganes Steak mit cremiger Burrata
Veganes Steak mit cremiger Burrata
an Kartoffelpüree und gebackenem Rosenkohl
40-50 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Bio-Rindersteak mit cremiger Burrata
Bio-Rindersteak mit cremiger Burrata
an Kartoffelpüree und gebackenem Rosenkohl
40-50 Minuten
Fleisch
Protein+
Mini-Quiches mit Ziegenkäse und Roter Bete
Mini-Quiches mit Ziegenkäse und Roter Bete
serviert an Wildkräutersalat
30-40 Minuten
Vegetarisch
Passionsfrucht-Pancakes
Passionsfrucht-Pancakes
serviert mit Joghurt und Kokosraspeln
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good climate score
Rinderhüftsteak auf Salat
Rinderhüftsteak auf Salat
mit gegrilltem Fenchel und Feta
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Paneer auf Rote-Bete-Borani
Paneer auf Rote-Bete-Borani
und Perlencouscous mit Za’atar
15-20 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Bio-Hähnchenwraps mit Guacamole & Speck
Bio-Hähnchenwraps mit Guacamole & Speck
dazu Karottensalat mit Knoblauch
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Mehr gemüse
Panierter Camembert an Ofengemüse
Panierter Camembert an Ofengemüse
und fruchtiger Cranberry-Orangen-Sauce
40-50 Minuten
Vegetarisch
Mehr gemüse
Veganer „Hähnchen“-Salatteller
Veganer „Hähnchen“-Salatteller
mit Rosenkohl, Birne und Pekannuss
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Familienfreundlich
Protein+
Mehr gemüse
Ricotta-Spinat-Tortelli mit Fenchel
Ricotta-Spinat-Tortelli mit Fenchel
garniert mit karamellisierten Schalotten
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Risotto mit Veggie-Steak
Risotto mit Veggie-Steak
und gerösteten Rosmarin-Tomaten
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Zucchini-Feta-Spaghetti mit Rucola
Zucchini-Feta-Spaghetti mit Rucola
fruchtig-fein mit Zitrone und Mohn
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Tortillas mit Bohnenpüree
Tortillas mit Bohnenpüree
und Avocado-Tomaten-Salsa
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
„Loaded Fries“ mit Bio-Bolognese
„Loaded Fries“ mit Bio-Bolognese
und aromatischem Gemüse
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Albondigas vom Bio-Rinderhack
Albondigas vom Bio-Rinderhack
mit Bohnenragout und gegrillter Zucchini
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Schnelle Thunfisch-Wraps
Schnelle Thunfisch-Wraps
mit Gurken und Apfelmus
Allergen
10-15 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Gebackene Risoni mit Schweinswurst
Gebackene Risoni mit Schweinswurst
in Tomatensauce
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Feuriges Harissa-Hähnchen aus dem Ofen
Feuriges Harissa-Hähnchen aus dem Ofen
auf Gemüsereis mit frischen Tomaten
AllergenAllergen
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Pulled-Chicken-Tacos mit Rotkohl
Pulled-Chicken-Tacos mit Rotkohl
dazu Onion Rings und Süßkartoffelpommes
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Mehr gemüse
Scharfe Asia-Rinderhackpfanne
Scharfe Asia-Rinderhackpfanne
mit Glasnudeln und frischem Gemüse
Allergen
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Cajun-Tofu mit Zwiebelkartoffeln
Cajun-Tofu mit Zwiebelkartoffeln
und Brokkoli in cremigem Sriracha-Dressing
AllergenAllergen
40-50 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Good climate score
Protein+
Mehr gemüse
Cremiges Hühnerfrikassee
Cremiges Hühnerfrikassee
mit Lauch und Pilzen auf Jasminreis
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Kokos-Rindfleischpfanne
Kokos-Rindfleischpfanne
mit Paprika, Erdnüssen und Basmatireis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Garnelen-Kichererbsen-Curry Low Carb
Garnelen-Kichererbsen-Curry Low Carb
mit Zucchini und Spinat
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fisch
Low carb
Unter 650kcal
Protein+
Hähnchensalat Caesar-Style
Hähnchensalat Caesar-Style
mit Croûtons und Käsedressing
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Veggieschnitzel im High-Protein-Brötchen
Veggieschnitzel im High-Protein-Brötchen
mit Käsecreme und raffiniertem Röstgemüse
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good climate score
Protein+
Mehr gemüse
Nudelsalat mit Serrano und Rucola
Nudelsalat mit Serrano und Rucola
mit High-Protein-Penne und Käse
10-15 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Bio-Rindswurst im Blätterteig
Bio-Rindswurst im Blätterteig
mit Süßkartoffeln und Dip
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Thunfisch-Dinkel-Salat mit Feta
Thunfisch-Dinkel-Salat mit Feta
und Joghurtdressing
10-15 Minuten
Fisch
Protein+
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl
mit Bohnen, Reis und pikanter Sauce
AllergenAllergen
10-15 Minuten
heat level
Fisch
Unter 650kcal
Harissa-Tofu mit Joghurt-Kräuter-Sauce
Harissa-Tofu mit Joghurt-Kräuter-Sauce
auf Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Leckerer Erdnuss-Tofu
Leckerer Erdnuss-Tofu
auf Bulgur-Linsen-Bowl mit Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
Protein+
Pikanter Curry-Paneer
Pikanter Curry-Paneer
mit Quinoa und Kichererbsen
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Mozzarella mit zitroniger Gremolata
Mozzarella mit zitroniger Gremolata
auf Bulgur mit Pistazien und Rosinen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Griechische Hähnchen-Souvlaki
Griechische Hähnchen-Souvlaki
auf Dinkel-Bowl mit Erbsen und Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Fleisch
Hähnchen mit geschmolzenem Mozzarella
Hähnchen mit geschmolzenem Mozzarella
auf Bohnen-Reis-Bowl mit Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Fleisch
Protein+
Cremiges Honig-Senf-Hähnchen
Cremiges Honig-Senf-Hähnchen
mit Gemüse und Püree
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good climate score
Protein+
Warum Marley Spoon wählen?
Personalisiert, ganz für dich.
Personalisiert, ganz für dich.
Endlose Vielfalt – finde Optionen, die zu deinem Geschmack und Lifestyle passen.
Flexibilität auf Knopfdruck
Flexibilität auf Knopfdruck
Passe deine Rezepte und Lieferoptionen deinem Zeitplan an.
Frischelieferung zu dir.
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Hochwertige Zutaten, direkt vom Feld bis an deine Haustür.
Müheloses Verwalten
Müheloses Verwalten
Mit unserer benutzerfreundlichen App kannst du alles ganz einfach verwalten.
Dein Privatkoch, Ernährungsberater und Menüplaner