Neu bei Marley Spoon? Bestelle jetzt und erhalte bis zu 99 € Rabatt auf deine ersten fünf Boxen.
Angebot einlösen

Von Frühstück bis Dinner – dein Menü für den ganzen Tag

Deine Woche, dein Rhythmus. Von Power-Breakfast über schnelle Lunches bis hin zu gemütlichen Abendessen (und Snacks): Genieße das Gefühl von Essen, das einfach perfekt zu dir passt.
Kochen auf deine Art!

Drumsticks auf Rosinen-Bulgur
Drumsticks auf Rosinen-Bulgur
mit Zucchini und Schnittlauchjoghurt
30-40 Minuten
Fleisch
Protein+
Deftiger Hackauflauf mit gemischtem Hack
Deftiger Hackauflauf mit gemischtem Hack
mit Kartoffelpüree und Käse
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Safran-Dill-Risotto mit Mandeln
Safran-Dill-Risotto mit Mandeln
mit gegrillten Karotten und Bröseltopping
30-40 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Kokos-Süßkartoffel-Curry mit Cashews
Kokos-Süßkartoffel-Curry mit Cashews
und getrockneten Datteln, dazu Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Hähnchen an Fenchelgemüse
Hähnchen an Fenchelgemüse
mit Orange und gebackenen Kartoffeln
50-60 Minuten
Fleisch
Würziges Hähnchenfilet kross gebraten
Würziges Hähnchenfilet kross gebraten
mit fruchtigem Kartoffel-Dill-Salat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Express & ausgewogen
Express & ausgewogen
Unsere schnellsten Rezepte und frische Ready-to-Heat-Gerichte – für ein ausgewogenes und wohlschmeckendes Dinner in höchstens 15 Minuten.
Würzige Hähnchen-Nudelpfanne
Würzige Hähnchen-Nudelpfanne
mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Gebackene Auberginen mit Peperoni
Gebackene Auberginen mit Peperoni
auf Kokos-Nudeln mit Orangen
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Vegetarischer „Hackfleisch“-Auflauf
Vegetarischer „Hackfleisch“-Auflauf
mit Kartoffelpüree und Käse
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Deftiger Rinderhackfleischauflauf
Deftiger Rinderhackfleischauflauf
mit Kartoffelpüree und Käse
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Paprika-Cashew-Pasta vegan
Paprika-Cashew-Pasta vegan
mit würzig-süßen Pekannüssen und Spinat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Tempeh-Rendang mit Ei
Tempeh-Rendang mit Ei
und Karotten Nasi-Goreng-Style
Allergen
5-10 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Saftige Rindfleischbällchen mit Püree
Saftige Rindfleischbällchen mit Püree
und cremigem Spinat
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Tortillas mit Spargel und Knusperlinsen
Tortillas mit Spargel und Knusperlinsen
mit feiner Linsencreme, Avocado & Salat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Vollkornpasta mit Hähnchen
Vollkornpasta mit Hähnchen
mit Zucchini-Tomaten-Sauce und Käse
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Zucchini-Crêpes mit Ziegenfrischkäse
Zucchini-Crêpes mit Ziegenfrischkäse
und Radieschen, dazu Salat mit Wildkräutern
20-30 Minuten
Vegetarisch
Wurst Bites mit Süßkartoffelspalten
Wurst Bites mit Süßkartoffelspalten
dazu cremiger Basilikum-Dip
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Koreanische Hackbällchen
Koreanische Hackbällchen
mit Reis und scharfem Karottensalat
Allergen
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Tofusandwich Bánh-mì-Style
Tofusandwich Bánh-mì-Style
mit buntem Salat und Ofenkarotten
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Good Climate Score
Rote-Bete-Cremesuppe
Rote-Bete-Cremesuppe
mit Linsen-Dill-Topping und Brot
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Süß-fruchtige Spätzlepfanne
Süß-fruchtige Spätzlepfanne
mit karamellisierter Birne und Mohndip
20-30 Minuten
Vegetarisch
Saftiges Hähnchensandwich
Saftiges Hähnchensandwich
mit Ketjap-Manis-Sauce und Paprika
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Rucola-Pasta-Salat mit Serrano
Rucola-Pasta-Salat mit Serrano
und getrockneten Tomaten
10-15 Minuten
heat level
Fleisch
Auberginen-Süßkartoffel-Gemüse
Auberginen-Süßkartoffel-Gemüse
auf Couscous mit Harissa-Cranberry-Sauce
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Mehr Gemüse
Süßkartoffel-Hähnchen-Chili
Süßkartoffel-Hähnchen-Chili
mit frischer Tomatensalsa
AllergenAllergen
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Protein+
Flammkuchen mit Chorizo und Zucchini
Flammkuchen mit Chorizo und Zucchini
dazu Rucolasalat
20-30 Minuten
Fleisch
Brokkolisuppe mit Kichererbsen und Speck
Brokkolisuppe mit Kichererbsen und Speck
dazu knusprige Crostini mit Käse
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Gyros-Hähnchen mit Karotten-Tahini-Creme
Gyros-Hähnchen mit Karotten-Tahini-Creme
an Ofenkartoffeln und Rotkohlsalat
AllergenAllergenAllergen
40-50 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Orientalische Hähnchentajine
Orientalische Hähnchentajine
mit Bulgur und Gemüse
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Pasta alla carbonara
Pasta alla carbonara
mit Käse und Speck
5-10 Minuten
Fleisch
Good Climate Score
Tandoori-Hähnchencurry
Tandoori-Hähnchencurry
mit Gemüse & Reis
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Pulled-Chicken-Tajine auf Perlencouscous
Pulled-Chicken-Tajine auf Perlencouscous
mit würziger Oliven-Rosinen-Sauce
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Po’boy mit knusprigen Cajun-Pilzen
Po’boy mit knusprigen Cajun-Pilzen
mit Kapern-Remoulade und Salat
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Good Climate Score
Mediterraner Linsensalat mit Grillkäse
Mediterraner Linsensalat mit Grillkäse
mit Paprika, Peperoni und Basilikum
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Protein+
Risotto mit Garnelen und Zucchini
Risotto mit Garnelen und Zucchini
dazu Spinatsalat mit Zitrone
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Asiatische Garnelen-Miso-Suppe
Asiatische Garnelen-Miso-Suppe
mit Glasnudeln und Gemüse
AllergenAllergenAllergen
20-30 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Kimchi-Nudelpfanne mit Spiegelei
Kimchi-Nudelpfanne mit Spiegelei
mit Udon-Nudeln und Brokkoli
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Würziges Röstgemüse auf Kräuterbulgur
Würziges Röstgemüse auf Kräuterbulgur
mit zitroniger Tahini-Sauce
Allergen
40-50 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Knusprige Fächerkartoffeln
Knusprige Fächerkartoffeln
mit Mandelpesto und Feldsalat
Allergen
40-50 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Ricotta-Tortelli mit Champignons
Ricotta-Tortelli mit Champignons
in würziger Miso-Lauch-Sauce
10-15 Minuten
Vegetarisch
Paprika-Tomaten-Eintopf mit Alaska-Seelachs
Paprika-Tomaten-Eintopf mit Alaska-Seelachs
dazu Jasminreis und frischer Koriander
AllergenAllergen
30-40 Minuten
heat level
Fisch
Unter 650kcal
Fish Pie à la bordelaise
Fish Pie à la bordelaise
mit Alaska-Seelachs und Brokkoli
30-40 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Protein+
Saftiges Hähnchen und Ofengemüse
Saftiges Hähnchen und Ofengemüse
auf Rucola mit Mozzarella und Pistazienpesto
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Protein+
Low-Carb-Gemüsesalat mit Tofu
Low-Carb-Gemüsesalat mit Tofu
knackig-fein mit Fenchel und Walnüssen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Good Climate Score
Protein+
Mehr Gemüse
Thunfisch-Quesadillas mit Cheddar
Thunfisch-Quesadillas mit Cheddar
dazu Gurken-Mais-Salat
20-30 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Protein+
Hähnchenpasta mit Zucchini
Hähnchenpasta mit Zucchini
mit Tomaten und würzigem Käse
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Asiatische Hühnchensuppe
Asiatische Hühnchensuppe
mit Glasnudeln und Kokosmilch
AllergenAllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Schnelles Thai-Rindergehacktes
Schnelles Thai-Rindergehacktes
mit Spinat und Basmatireis
AllergenAllergen
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Afrikanischer Erdnusseintopf
Afrikanischer Erdnusseintopf
mit Spinat und Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Mehr Gemüse
Gnocchi in Basilikum-Spinat-Pesto
Gnocchi in Basilikum-Spinat-Pesto
dazu pikante Paprika und Pistazien
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Good Climate Score
Reisschüssel mit knusprigem Tofu
Reisschüssel mit knusprigem Tofu
mit Bohnenhummus und eingelegtem Gemüse
AllergenAllergen
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Indische Bazlama-Pizza mit Paneer
Indische Bazlama-Pizza mit Paneer
dazu Karotten-Cashew-Salat
20-30 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Nudelauflauf Mac-’n’-Cheese-Style
Nudelauflauf Mac-’n’-Cheese-Style
mit Brokkoli und Zitronen-Basilikum-Bröseln
40-50 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Mehr Gemüse
Knusprig-süßes Hackfleisch
Knusprig-süßes Hackfleisch
mit Bulgur-Linsen-Gemüse und Joghurt
10-15 Minuten
Fleisch
Protein+
Hähnchen mit geschmolzenem Mozzarella
Hähnchen mit geschmolzenem Mozzarella
auf Bohnen-Reis-Bowl mit Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Fleisch
Protein+
Thunfisch-Dinkel-Salat mit Feta
Thunfisch-Dinkel-Salat mit Feta
und Joghurtdressing
10-15 Minuten
Fisch
Protein+
Leckerer Erdnuss-Tofu
Leckerer Erdnuss-Tofu
auf Bulgur-Linsen-Bowl mit Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Protein+
Alaska-Seelachs Poké-Style
Alaska-Seelachs Poké-Style
mit Avocado und Bohnen-Reis-Bowl
AllergenAllergen
10-15 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Veganes Schnitzel auf Süßkartoffel-Curry
Veganes Schnitzel auf Süßkartoffel-Curry
dazu Jasminreis
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Mehr Gemüse
Vadouvan-Pastaauflauf mit Blumenkohl
Vadouvan-Pastaauflauf mit Blumenkohl
und knusprigem Semmelbröseltopping
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Würzige Champignonpfanne
Würzige Champignonpfanne
an Ofenkartoffeln, dazu Rucolasalat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Champignon-Stroganoff mit Spinat
Champignon-Stroganoff mit Spinat
auf duftendem Basmatireis
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Lachs mit Brokkolipüree & Orangensauce
Lachs mit Brokkolipüree & Orangensauce
dazu knusprige Rosmarin-Knoblauch-Kartoffeln
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Protein+
Frische Udon-Nudeln in Erdnusssauce
Frische Udon-Nudeln in Erdnusssauce
mit Brokkoli und Gurkensalat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Smashed-Beef-Burger-Baos mit Käse
Smashed-Beef-Burger-Baos mit Käse
dazu Karottensalat und Sriracha-Dip
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Bio-Rinderhüftsteak mit würzig-cremiger Sauce
Bio-Rinderhüftsteak mit würzig-cremiger Sauce
dazu gebackene Kartoffelscheiben und Salat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Bio-Hähnchen-Piccata mit Brokkolini
Bio-Hähnchen-Piccata mit Brokkolini
dazu cremige Stampfkartoffeln und Salat
30-40 Minuten
Fleisch
Hoisin-Hähnchen auf würziger Brühe
Hoisin-Hähnchen auf würziger Brühe
mit Tomaten, Lauch und Glasnudeln
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Würzige Hähnchenpfanne mit Vollkorn-Mie
Würzige Hähnchenpfanne mit Vollkorn-Mie
mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
High-Protein-Pasta mit Pekannüssen
High-Protein-Pasta mit Pekannüssen
in veganer Paprika-Cashew-Sauce mit Spinat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Protein+
Würzige Nudelpfanne mit Bio-Hähnchen
Würzige Nudelpfanne mit Bio-Hähnchen
mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Deftiger Bio-Hackfleischauflauf
Deftiger Bio-Hackfleischauflauf
mit Kartoffelpüree und Käse
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Nektarinen-Bohnen-Salat mit Burrata
Nektarinen-Bohnen-Salat mit Burrata
und Paprika-Miso-Dressing
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Sesam-Thunfisch mit Seealgen-Kaviar
Sesam-Thunfisch mit Seealgen-Kaviar
mit Avocado auf Süßkartoffelstampf
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Fisch
Low carb
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Deftige Gnocchipfanne mit Speck
Deftige Gnocchipfanne mit Speck
und cremiger Paprika-Lauch-Sauce
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Grillkäse-Fries mit Harissa-Ahorn-Dip
Grillkäse-Fries mit Harissa-Ahorn-Dip
& Miniböreks mit Spinat und Käse
Allergen
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Chorizo-Kichererbsen-Frittata
Chorizo-Kichererbsen-Frittata
dazu würziger Spinatsalat
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Knuspriges Hähnchensandwich
Knuspriges Hähnchensandwich
mit Guacamole und Tomatensalsa
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Luxuriöse Hähnchen-Quinoa-Bowl
Luxuriöse Hähnchen-Quinoa-Bowl
mit Rotkohl, Spargel und Avocado
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Protein+
Lachs im Kräutermantel
Lachs im Kräutermantel
mit Spargel und Kartoffelpüree
Allergen
30-40 Minuten
Fisch
Protein+
Penne mit Hähnchenbrust
Penne mit Hähnchenbrust
und Walnuss-Basilikum-Pesto
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Knusper-Blumenkohl auf Teriyaki-Udon
Knusper-Blumenkohl auf Teriyaki-Udon
mit Zucchini, Lauchzwiebeln und Sesam
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Asiatische Nudelsuppe mit Bio-Huhn
Asiatische Nudelsuppe mit Bio-Huhn
mit Glasnudeln und Kokosmilch
AllergenAllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Schnelles Bio-Rindergehacktes Thai-Style
Schnelles Bio-Rindergehacktes Thai-Style
mit Spinat und Basmatireis
AllergenAllergen
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Deftige Chorizo-Spaghetti
Deftige Chorizo-Spaghetti
mit Crème fraîche und hartgekochtem Ei
20-30 Minuten
Fleisch
Koreanische Rindfleisch-Bolognese
Koreanische Rindfleisch-Bolognese
mit Pilzen und Spinat, dazu Asia-Nudeln
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Bio-Rindswurst im Blätterteig
Bio-Rindswurst im Blätterteig
mit Süßkartoffeln und Dip
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Käsespätzle mit Zwiebel-Birnen-Kompott
Käsespätzle mit Zwiebel-Birnen-Kompott
dazu Rote Bete auf Feldsalat
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good Climate Score
Paprika-Tomaten-Gemüse mit Feta
Paprika-Tomaten-Gemüse mit Feta
dazu zitroniger Perlencouscous mit Petersilie
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Süßkartoffel-Chili mit Bio-Hähnchen
Süßkartoffel-Chili mit Bio-Hähnchen
und frischer Tomatensalsa
AllergenAllergenAllergen
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Unter 650kcal
Auberginen-Süßkartoffel-Gemüse mit Hähnchen
Auberginen-Süßkartoffel-Gemüse mit Hähnchen
auf Couscous mit Harissa-Cranberry-Sauce
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Mehr Gemüse
Cremig-feine Feta-Gemüse-Penne
Cremig-feine Feta-Gemüse-Penne
mit Walnussgremolata
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Deftige Rinderhackbällchen in Tomatensugo
Deftige Rinderhackbällchen in Tomatensugo
serviert mit Kartoffeln und Feta
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Schneller Grillkäse-Salat
Schneller Grillkäse-Salat
mit Dinkel und Käse-Miso-Dressing
10-15 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Würzig-krosses Bio-Hähnchenfilet
Würzig-krosses Bio-Hähnchenfilet
mit fruchtigem Kartoffel-Dill-Salat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Grillkäse auf Rote-Bete-Borani
Grillkäse auf Rote-Bete-Borani
und Perlencouscous mit Za’atar
15-20 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Würzig-scharfe Manti-Suppe mit Chiliöl
Würzig-scharfe Manti-Suppe mit Chiliöl
mit Kirschtomaten und Lauchzwiebeln
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Thunfisch-Flammkuchen niçoise
Thunfisch-Flammkuchen niçoise
mit grünen Bohnen und Blüten-Salat
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fisch
Steak von Planted mit würzig-cremiger Sauce
Steak von Planted mit würzig-cremiger Sauce
dazu gebackene Kartoffelscheiben und Salat
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Amerikanischer Cobb Salad mit Bacon
Amerikanischer Cobb Salad mit Bacon
dazu Apfel, Rotkohl und Süßkartoffeln
AllergenAllergen
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Unter 650kcal
Rösti aus Süßkartoffeln
Rösti aus Süßkartoffeln
mit Kräuterjoghurt und Fenchelsalat
40-50 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Apfel-Birnen-Galette
Apfel-Birnen-Galette
mit Rosmarin-Karamellsauce und Pekannüssen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Fleischbällchen auf warmem Kartoffelsalat
Fleischbällchen auf warmem Kartoffelsalat
mit frischer Gurke und Petersilie
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Veganes Chili sin Carne
Veganes Chili sin Carne
mit Zucchini und Lauch, dazu Tortillachips
AllergenAllergen
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Käse-Gnocchi mit Zucchini
Käse-Gnocchi mit Zucchini
und Tomaten-Oliven-Pesto
15-20 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Spaghetti mit zarter Hähnchenbrust
Spaghetti mit zarter Hähnchenbrust
in cremiger Safran-Spinat-Sauce
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Huevos Rancheros mit Mais
Huevos Rancheros mit Mais
dazu Guacamole und Tortillachips
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Schnelle Räucherlachstortillas
Schnelle Räucherlachstortillas
mit Karottensalat und Limettensauce
15-20 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Protein+
Alaska-Seelachs in Auberginenragout
Alaska-Seelachs in Auberginenragout
mit Pasta, Rosinen und Knusperbröseln
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Nektarinen-Flammkuchen
Nektarinen-Flammkuchen
mit Limetten-Creme und frischer Minze
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good Climate Score
Tex-Mex-Karotten mit Brokkoli und Speck
Tex-Mex-Karotten mit Brokkoli und Speck
auf Quinoa mit Zitrussauce
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Deftige Rindswurst mit Ofenkarotten
Deftige Rindswurst mit Ofenkarotten
auf würzigem Tomatencouscous
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Tomatensuppe mit Sellerie & Garnelen x2
Tomatensuppe mit Sellerie & Garnelen x2
dazu Knoblauchbaguette
30-40 Minuten
heat level
Fisch
Protein+
Salat mit extraviel Rindswurst
Salat mit extraviel Rindswurst
mediterrane Art mit Kichererbsen und Oliven
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Knuspriger Sesam-Feta auf Bohneneintopf
Knuspriger Sesam-Feta auf Bohneneintopf
mit Stangensellerie und frischem Dill
20-30 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Krosser Feta mit Limettendressing
Krosser Feta mit Limettendressing
auf buntem Gemüse und Basmatireis
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Italienischer Mozzarella-Salat
Italienischer Mozzarella-Salat
mit Kichererbsen und rotem Pestodressing
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Süßkartoffel mit Kichererbsenpfanne
Süßkartoffel mit Kichererbsenpfanne
dazu griechischer Dip und Röstzwiebeln
Allergen
40-50 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Extra viel Hähnchen mit Ofengemüse
Extra viel Hähnchen mit Ofengemüse
auf Rucola mit Mozzarella und Pistazienpesto
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Protein+
Warum Marley Spoon wählen?
Personalisiert, ganz für dich.
Personalisiert, ganz für dich.
Endlose Vielfalt – finde Optionen, die zu deinem Geschmack und Lifestyle passen.
Flexibilität auf Knopfdruck
Flexibilität auf Knopfdruck
Passe deine Rezepte und Lieferoptionen deinem Zeitplan an.
Frischelieferung zu dir.
Frischelieferung zu dir.
Hochwertige Zutaten, direkt vom Feld bis an deine Haustür.
Müheloses Verwalten
Müheloses Verwalten
Mit unserer benutzerfreundlichen App kannst du alles ganz einfach verwalten.
Dein Privatkoch, Ernährungsberater und Menüplaner